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手上老是破皮,可能是缺啥维生素?

手上老是破皮,可能是缺啥维生素?

我从小就有一个奇怪的毛病:手上总是破皮。每次看到别人的手都那么光滑,我就忍不住地羡慕。尤其是在冬天,我的手更是干燥得厉害,经常会裂开一道道小口子,疼得我直咧嘴。妈妈总是说我缺乏维生素,但我从来没当回事儿,直到有一天,我实在受不了了。

那天我在网上搜了一下“脾虚在手上的症状”,结果发现有很多人都和我一样。他们说可能是缺乏某种维生素引起的。我心想,难道我真的缺维生素?于是,我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院,毕竟网上看病方便又快捷。医生问我这种情况多久了,我说好久了。然后他又问我其他指头上有没有这种情况,我说没有。接着,他问我平时蔬菜水果吃得怎么样,我说吃得挺好的。最后,他问我平时会不会手撕倒刺,我说不会。医生听完后,告诉我可能缺乏维生素AB引起的。

我一听,心中一惊。原来我真的缺维生素!我问医生这是缺维生素几,他说可能是缺乏维生素AB。我点了点头,心想这下知道原因了,应该好办了。医生建议我多吃一些富含维生素AB的食物,并且可以适当补充维生素片。

从那以后,我开始注意自己的饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时,我也开始服用维生素片。慢慢地,我的手上不再那么容易破皮了,甚至在冬天也能保持光滑。每次看到自己的手,我都感到非常满意和开心。

现在回想起来,如果不是那次网上看病,我可能还不知道自己缺乏维生素。所以,我想对大家说,健康无小事,遇到问题及时就医哦!而且,京东互联网医院真的很靠谱!”

手上破皮可能是缺乏维生素AB 常见症状 手上破皮可能是缺乏维生素AB的表现,尤其是维生素A和维生素B群的缺乏。这种情况可能会影响皮肤的健康,导致皮肤干燥、粗糙、易破裂等问题。易感人群包括不良饮食习惯者、长期服用某些药物者、吸烟者等。 推荐科室 皮肤科或营养科 调理要点 1. 增加维生素A和维生素B的摄入,可以通过食物或补充剂来实现。2. 多吃富含维生素A和维生素B的食物,如胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、全谷类等。3. 避免过度清洁和使用刺激性化妆品。4. 保持皮肤的湿润,可以使用保湿霜或乳液。5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要使用外用药物或口服维生素补充剂来治疗。
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