我叫小明，今年25岁，是一名大学生。从高中开始，我就有了手淫的不良习惯。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我开始出现了一系列的身体不适：腰酸、腰寒、精液泛黄、尿频、阴囊潮湿等问题。这些症状严重影响了我的日常生活和学习。

我曾尝试过各种方法来改善自己的情况，包括服用一些所谓的“壮阳”药物，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到一个有效的解决方案。

我选择了图文问诊，很快就接到了中医内科主任医师**医生的回复。医生首先要求我拍摄舌苔照片，并询问了我的口渴口苦、大便情况、怕冷等症状。通过这些信息，医生初步判断我可能存在肾阳虚的问题。

我告诉医生我曾经服用过半个月的桂附地黄丸，但效果并不明显。医生建议我可以继续服用桂附地黄丸，同时也开了一些中成药给我。由于我是学生，中药可能不太方便，所以我选择了中成药。医生还提醒我，在用药期间如有不适，应及时线下就诊。

在医生的指导下，我开始了中成药的治疗。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻了。腰酸、腰寒的感觉不再那么明显，精液的颜色也恢复了正常，尿频和阴囊潮湿的问题也得到了改善。最重要的是，我的精神状态也明显好转了，能够更好地投入到学习和生活中。

我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，手淫并不是一个无害的行为，长期的不良习惯可能会对身体造成严重的伤害。从今以后，我会更加注重自己的健康，避免不良习惯的影响。

如果你也有类似的困扰，我建议你也尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以为你提供专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。