我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和宁静。然而，最近几天，我的右膝盖开始疼痛，尤其是在跑步和开车时。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否是因为我太过于热爱跑步，导致了膝盖的损伤？我决定去看医生，寻求专业的建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。

医生问我是否有腰疼的症状，我回答说没有，只是右膝盖疼痛。医生告诉我，这可能与我的跑步和开车习惯有关，建议我先进行理疗，如果不缓解就需要进一步检查。我问医生是否可以使用膏药来缓解疼痛，医生说可以，但要选择刺激小的膏药，以免引起不适。

我回忆起昨天使用的膏药，贴上去后火辣辣的，像辣椒辣一样，实在受不了。医生安慰我说，这种情况很常见，很多人都有类似的经历。他建议我换一种膏药，并且在使用前先做皮肤测试，确保不会引起过敏反应。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导进行治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否需要调整一下跑步和开车的方式，以减少对膝盖的压力。健康无小事，京东互联网医院的医生们总是能给我们最专业的建议和帮助。

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