我从小就被牛皮癣困扰，8年来，它像一个不速之客，总是在我最不想见到它的时候出现。头上和腿上都有，夏天好转，秋天严重，仿佛是大自然的恶作剧。每次发作，我都感到无助和沮丧，仿佛自己的身体已经不再属于自己。

我尝试过各种方法来治愈它，包括中药、西药、甚至是偏方，但都没有取得理想的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过调理脾虚来彻底除根牛皮癣。我心中一动，决定试一试。

我开始调整自己的饮食习惯，多吃一些温补的食物，少吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始进行一些简单的锻炼，增强自己的体质。几个月过去了，我的牛皮癣似乎真的有所改善，至少在夏天的时候，症状明显减轻了。

然而，秋天一到，我的牛皮癣又开始发作了。我感到非常失望和沮丧，仿佛所有的努力都白费了。就在这时，我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，决定向他寻求帮助。

医生非常耐心地听完了我的情况，并给我开了一些药物。其中包括他卡西醇软膏和卡泊三醇软膏，都是非激素类的药物，相比于之前使用的米松等激素类药物，效果更好且副作用更小。医生还告诉我，牛皮癣是一种慢性免疫系统疾病，需要长期的治疗和护理，不能急于求成。

我按照医生的建议，开始使用这些药物，并且继续保持良好的生活习惯。几个月过去了，我的牛皮癣再次有所改善，虽然还没有完全消失，但至少不再像以前那样严重了。我感到非常感激，感谢医生和京东互联网医院给了我希望和帮助。

在这个过程中，我也学到了很多关于牛皮癣的知识，明白了它并不是不可治愈的，只要我们有耐心和恒心，总会找到适合自己的治疗方法。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用，我会继续使用它，并推荐给身边的朋友和家人。

最后，我想说的是，牛皮癣虽然是一种困扰，但它并不能定义我们。我们可以通过积极的态度和正确的方法来战胜它，过上健康、快乐的生活。希望我的经历能够给其他牛皮癣患者带来一些启示和帮助。