我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇和牙齿。妈妈总是说这会让我的舌头变大，但我从来没当回事。直到有一天，我发现舌头下系带两边有肉芽带血丝，吓得我赶紧上网搜索相关信息。

我在网上看到有人说这可能是口腔湿疣，心中不免有些担忧。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下口腔科的孙医生。通过视频连线，孙医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌头下系带的照片以便更好地判断情况。

等待孙医生的回复时，我不禁回想起自己的生活习惯。除了舔嘴唇和牙齿外，我还经常熬夜、吃辣的食物，甚至有时候会忘记刷牙。难道这些不良习惯导致了我的舌头问题？我开始反思自己的生活方式，决定从此改变。

孙医生很快回复了我，告诉我照片显示的都是正常黏膜组织，没有明显异常。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些疑虑。孙医生建议我到口腔科进行面诊，以便更准确地判断情况。我决定听从他的建议，去医院做进一步检查。

在等待检查结果的过程中，我开始关注自己的身体健康。除了改善生活习惯外，我还开始学习如何正确地刷牙和清洁口腔。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免吃辣的食物和熬夜。

最终，检查结果显示我的舌头下系带的肉芽是正常的组织，并没有什么大问题。虽然我松了一口气，但我也意识到，健康无小事，不能因为一时的放松而忽视了自己的身体健康。

通过这次经历，我学到了很多关于口腔健康的知识，也明白了预防胜于治疗的道理。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，及时就医，才能拥有一个健康的身体。

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