我从小就有一个习惯，每当遇到压力或焦虑时，总是下意识地用手掐住脖子。这个动作看似无害，但却成为了我生活中的一大隐患。直到那天，我在一次意外中发现自己右胸的4-6肋骨骨折了，才开始反思这个习惯的危险性。

我记得那天晚上，我和朋友们在一起玩游戏，输了之后我就用手掐住了脖子，想发泄一下自己的不满。可谁知，这个动作竟然引发了肋骨骨折。起初我并没有意识到问题的严重性，直到疼痛难忍才去医院检查。医生告诉我，我的肋骨骨折是由外力直接作用于右胸引起的，而我掐脖子的习惯可能是导致这一结果的原因之一。

我开始反思自己的行为，为什么会有这样的习惯？是因为压力太大，还是因为缺乏其他的发泄方式？我决定改变自己，寻找更健康的应对压力的方法。同时，我也开始关注自己的身体健康，定期进行体检，避免再次出现类似的意外。

在治疗过程中，我遇到了很多同样遭受肋骨骨折的人。他们中有些人是因为车祸或其他意外事故导致的，有些人则是因为长期的不良习惯或生活方式引起的。我们互相分享经验和建议，鼓励彼此坚持治疗，恢复健康。

现在回想起来，那次意外虽然带来了痛苦和困扰，但也让我更加珍惜自己的身体健康。通过这次经历，我学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，如何更好地照顾自己的身体。同时，我也希望我的故事能够引起更多人的关注，让大家意识到生活中的一些小习惯可能会对我们的健康产生巨大的影响。

如果你也有类似的经历，或者有其他的健康问题，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。我们的医生会为你提供专业的建议和治疗方案，帮助你恢复健康。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。让我们一起关注自己的身体健康，过上更美好的生活吧！