我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，工作压力大，经常加班到深夜。有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，像被千斤重的石头压住一样。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我患了腰背部筋膜炎。听到这个消息，我感到非常沮丧。医生安慰我说，这种病很常见，只要及时治疗，完全可以康复。他给我开了一种叫做洛索洛芬钠的药，并教我如何正确使用它。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用药物，并进行热敷。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复正常。然而，我知道这只是暂时的，必须找到根本的解决办法。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己长期忽视了身体健康。于是，我决定改变自己的生活习惯，多做运动，保持良好的作息规律。同时，我也开始关注饮食，尽量选择健康的食物。

几个月后，我的腰背部筋膜炎完全康复了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。从那以后，我一直保持着良好的生活习惯，定期进行体检，确保自己的身体状况良好。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并且改变不良的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！