睡觉时腰疼翻来覆去睡不着，怎么办？

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健康饮食指南

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我从小就有一个习惯，喜欢在睡前看书。可最近这几天，我的腰疼得厉害，翻来覆去都睡不着。起初我以为是搬家时不小心扭到了腰，没太在意。但是疼痛持续了两天，甚至影响了我的工作和生活。

我决定上网咨询一下医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位神经内科医生。医生问我疼痛的具体位置，我指了指腰和肾的部位。医生又问我疼痛的性质和持续时间，我描述不出具体的疼痛感受，只能说是平躺时疼痛加剧，已经持续了两天。

医生询问了我是否有过度劳累或运动的情况，我回忆起前几天搬家时搬了几次重物。医生初步判断可能是腰肌劳损或腰椎疾病引起的疼痛，并建议我使用活血化瘀的膏药进行治疗。同时，医生也提醒我如果用药5-7天不缓解或症状加重，需要及时就医。

我按照医生的建议使用了膏药，并注意了日常生活中的保暖和休息。几天后，我的腰疼明显减轻，终于可以安心入睡了。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医和正确的自我护理同样重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，推荐给大家！

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腰肌劳损与腰椎疾病指南常见症状腰肌劳损和腰椎疾病的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等，尤其在长时间坐立或劳累后加重。易感人群包括长期伏案工作、缺乏运动、过度劳累或有腰椎病家族史的人群。推荐科室骨科调理要点 1. 使用活血化瘀的膏药，如云南白药喷雾，直接贴在腰部可以缓解疼痛。 2. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，注意间隔休息。 3. 进行适当的锻炼，如游泳、五点支撑法和小燕飞运动，增强腰部核心肌群的力量和稳定性。 4. 注意保暖，避免过度劳累和受凉。 5. 如果用药5-7天不缓解或症状加重，应及时就医或上线咨询医生。

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文章眼睛干涩、红血丝，可能是干眼症？

我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我家在南方，阳光总是那么刺眼，或者是因为我从小就爱看书，总之，我的眼睛似乎总是有些问题。最近，我的眼睛又开始不舒服了。它们干涩、发红，甚至有时候会有刺痛感。我知道这不是什么好兆头，于是决定去找医生看看。我选择了京东互联网医院，毕竟现在网络这么发达，为什么不利用一下呢？我上传了我的症状和一些照片，很快就有医生联系我了。医生问了我很多问题，包括我是否经常熬夜、用眼多不多等等。通过我们的交流，医生初步判断我可能是干眼症。我对这个诊断并不陌生。以前我也有过类似的问题，医生也曾经告诉我可能是干眼症。但是这次不同，医生建议我使用七叶洋地黄双苷滴眼液来治疗视疲劳，并且还推荐我使用蒸汽眼罩来缓解症状。这些方法听起来都很新鲜，我决定一试。在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会戴上蒸汽眼罩，感受那温暖的蒸汽包围着我的眼睛。同时，我也开始使用七叶洋地黄双苷滴眼液，虽然一开始我对这种滴眼液的效果持怀疑态度，但很快我就发现它真的有效。我的眼睛不再那么干涩和红肿了，视力也变得更加清晰。除了这些治疗方法外，医生还给了我一些生活上的建议。比如说，每用眼一个小时就要休息十分钟左右，尽量远处眺望等等。这些小技巧虽然看似简单，但却非常实用。现在，我已经养成了这些好习惯，我的眼睛也因此变得更加健康。在整个治疗过程中，医生一直都很耐心地指导我，解答我的疑问。即使我有时候会忘记用药或者不按时休息，医生也会及时提醒我。这种关心和照顾让我感到非常温暖和安心。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责，治疗方法也非常有效。如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊吧！

医疗星辰探秘

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文章被狗咬了怎么处理？

那天下午，我正在公园里散步，享受着阳光和微风的抚摸。突然，一只大狗从我身边飞奔而过，紧接着我感到一阵剧痛，低头一看，我的手臂被咬了一口。血液从伤口中流出，我的心跳加速，恐惧和焦虑涌上心头。我立即拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始了图文问诊。李医生很快回复了我，询问是否破皮出血。我拍了一张照片，发送给他。虽然图片不是很清晰，但他还是给出了专业的建议：用肥皂水反复冲洗，随后用碘伏消毒。他的语气平静而专业，给了我很大的安慰。我按照他的指示进行处理，伤口逐渐止血。李医生再次确认了我的情况，并表示问题不大。他的耐心和专业让我感到非常感激。我在APP上给他留下了好评，并表示谢谢。李医生回复说“客气了”，他的谦逊和礼貌也让我印象深刻。这次经历让我深刻体会到在线医疗的便利和重要性。京东互联网医院的服务不仅及时、专业，还非常人性化。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到优质的医疗服务。这种便捷性和可靠性是传统医疗无法比拟的。我想分享这次经历，希望更多的人了解和使用在线医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康管理专家

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文章 21岁还能长高吗？医生解答

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在预示着美好。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。21岁的我，仍然渴望着长高的梦想。这个梦想，伴随我度过了青春期的每一天，甚至在我步入大学的门槛时，依然未曾放弃。我决定去医院咨询，希望能找到一丝希望。医生是一位温和的中年人，戴着一副眼镜，给人一种安心的感觉。他仔细听完了我的问题后，开始解释：“要长个子必须要先确定骨骺是否已经闭合，因为骨骺是人体的骨化中心，只有骨骺逐渐转化成骨头，骨头的长度才能增加，人体的身高才能增长，所以最好先去医院拍片检查，看一看骨骺是否已经闭合。如果闭合了就不可能再长高；如果没有闭合，可以采取以下措施：1、在平时要多做户外的运动，特别是纵向弹跳，能够对骨头以及骨骺位置产生纵向刺激，能够促进骨骺骨化。2、要多进食蛋白质以及钙离子含量比较高的食物，比如肉、奶、蛋、骨头汤等，能够补充足够的钙离子以及蛋白质，有助于长高。在平时还要注意多进行晒太阳，因为晒太阳之后，人体的维生素D就会增多，有助于对钙离子的吸收。” 我听得入迷，仿佛看到了希望的曙光。然而，我的心中仍然有疑问：“钙片是否真的有用？”医生微笑着说：“您看一下我发的资料。”我打开手机，仔细阅读了一遍，发现确实有科学依据支持钙片的使用。我的心情开始变得轻松起来，仿佛一块大石头从心头落下。在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了我的“长高计划”。每天早上，我都会去公园跑步，做一些纵向弹跳的运动。晚上，我会喝一杯牛奶，吃一些富含蛋白质和钙离子的食物。周末，我会约上朋友去爬山，享受大自然的美景和新鲜空气。几个月过去了，虽然我没有明显感觉到自己长高了，但我的身体状态却有了很大的改善。我变得更加健康、更加自信，甚至在社交场合也更加活跃了。回想起那段经历，我深深感谢医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我重新找回了自信和希望。现在，我已经不再纠结于身高的问题，而是专注于如何让自己变得更好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的困扰，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。

全球医疗视野

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文章孩子用棉签捅耳朵出血了，需要做什么检查？

我还记得那天晚上，儿子小明突然跑来找我，耳朵上沾着一滴鲜红的血。我心中一紧，赶紧问他怎么回事。小明说他用棉签清理耳朵时不小心捅到了耳朵里，疼了一下就没事了。可第二天早上，我发现他的耳朵里又有血迹，心中不禁担忧起来。我立即带小明去当地的医院看病。医生检查后告诉我们，需要做进一步的检查以确定是否有严重的损伤。小明的耳朵出血可能是因为棉签刺破了耳膜，或者是其他更严重的问题。医生建议我们去大城市的专科医院做详细的检查。我和小明坐了几个小时的火车，终于到了大城市的专科医院。医生给小明做了耳镜检查，结果显示他的耳膜确实有轻微的损伤。幸好没有影响到听力，医生开了些药物让小明回家休养，并嘱咐我们不要再用棉签清理耳朵，以免造成更大的伤害。在回家的路上，小明问我为什么不能用棉签清理耳朵。我解释说，耳朵内部有很多敏感的结构，棉签可能会刺破这些结构，导致出血或其他问题。小明听了后，点了点头，表示以后不会再用棉签清理耳朵了。这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该更加重视自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不必要的伤害。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以在家中就能得到专业的医疗建议，非常方便和实用。你有类似的经历吗？欢迎分享！

生物医疗创新站

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文章阴道痒小便疼痛，总感觉有尿却尿不出来怎么办？

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而被迫面对生死的考验。那个下午，我忽然感到阴道痒得厉害，伴随着小便疼痛，总感觉有尿却尿不出来，或者尿一点点，还尿不干净。这种感觉就像有一只无形的手在我的下腹部紧紧攥着，令我无法呼吸。我慌乱地打开手机，搜索了相关的症状，结果显示可能是肾虚小便失禁。心中一阵恐慌，我立即选择了京东互联网医院的图文问诊服务，希望能尽快得到专业的帮助。医生很快回复了我的消息，询问了我的病情和治疗情况。我告诉他我今天下午才出现这些症状，之前没有服用任何药物。医生听完后，分析认为可能是阴道炎继发的尿路感染，但也不能排除其他因素。他建议我进行一系列检查以明确诊断，并提供了两个治疗方案：一是按照泌尿系炎症服用药物治疗；二是到泌尿科检查明确诊断之后再治疗。我选择了第一个方案，医生开了左氧氟沙星片，并详细说明了用药注意事项。我按照医生的建议，忌食辛辣刺激性食物，多喝热水，增加新陈代谢。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力。在用药的过程中，我遇到了一些问题。比如，左氧氟沙星片的价格让我有些吃惊，于是我向医生咨询。医生解释说，药品的价格他无法控制，建议我多换几家药房，找一家便宜的，或者是在家附近的药店去购买也可以。另外，我还问了盐酸左氧氟沙星和左氧氟沙星是否是同一种药，医生告诉我，药物成分都是一样的，只要是左氧氟沙星都可以选，选最便宜的就行了。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐缓解。医生也定期与我进行随访，关心我的恢复情况，并提醒我注意生活细节，预防疾病的再次发生。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜健康，更加重视生活中的每一个细节。如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

跨界医疗探索者

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罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院

艾滋病(7例) 支原体感染(4例)

专业擅长：擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读！各种疫苗接种咨询！

好评率：99% 接诊量：3083

巩维进

主任医师

感染内科

佛山市第四人民医院

专业擅长：全国疑难与重症肝病攻关协作组委员中国防痨协会结核病转化医学专业分会委员中国医院协会传染病医院分会委员中国中药协会肝病药物研究专业委员会委员中国中西医结合学会传染病专业委员会委员中华志愿者协会中西医结合专家志愿者委员会肝病科专业组常务委员北京亚太肝病诊疗技术联盟肝胆肿瘤精准治疗委员会常务委员北京佑安肝病感染病专科医疗联盟理事广东省临床医学学会感染性疾病精准诊疗专业委员会常委广东省病理生理肝病专业委员会常委新疆医院协会传染病管理专业委员会副主任委员海南省抗击新冠肺炎先进个人佛山市医师协会感染科医师分会副主任委员

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康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院

肝病(1例) 肝炎(1例)

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