我还记得那天早晨，洗脸时无意间摸到颌下和腋下有两个小包，触感柔软，活动自如。起初我并未在意，认为可能是皮肤问题，或者是最近工作压力大导致的。但随着时间推移，这两个小包并未消失，反而逐渐变大，半年过去了，它们依然存在，像两个小小的提醒，时刻提醒我身体的异样。

我开始感到焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位普外科医生进行了图文问诊。医生询问了我的症状和病史，并查看了我上传的检查报告。他的专业和耐心让我感到安心。

医生告诉我，我的症状可能是反应性淋巴结增生，通常是由上呼吸道感染或其他炎症刺激引起的。这种情况下，淋巴结会暂时性地增大，但并不会引起疼痛或红肿。医生建议我每年定期复查1-2次，以监测淋巴结的变化情况。

尽管医生的话让我放心了不少，但我仍然想了解更多。于是我问医生是否需要进一步检查。医生建议我可以进行穿刺检查，这是检验的金标准。虽然我对这个过程有些担忧，但我知道这是为了更好地了解自己的身体状况。

在生活上，医生也给了我一些建议。他提醒我要保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态。同时，他也建议我避免过度劳累和熬夜，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品。医生还强调了内衣不能太紧，影响血液循环，并推荐我每天做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩腰都有好处。

我感谢医生的建议和关心，决定按照他的建议去做。虽然我仍然有些担忧，但我知道我已经迈出了第一步，向着更健康的生活迈进。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！