乳房一掐就疼，月经前后加重，怎么办？

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健康管理专家

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我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为从小就听说“健康是革命的本钱”。所以，当我发现自己的乳房一掐就疼，尤其是在月经前后，疼痛加重时，我开始感到担忧。这种疼痛并不是那种轻微的不适，而是像针扎一样的刺痛，甚至有时候会让我在夜里惊醒。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生是一位非常温柔的女士，她仔细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，她告诉我可能是乳腺增生引起的疼痛，并建议我做一个乳腺彩超检查。同时，她还开了一些中成药给我，告诉我平时要少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒，这些都会引起及加重乳腺增生疼痛及乳房长结节。

我按照医生的建议做了检查，结果显示我的乳房里确实有增生的乳腺组织。虽然医生说这在我这个年龄段很正常，但我还是有些担心。医生安慰我说，通常情况下这种情况不会恶化，只要我注意生活习惯，定期检查就可以了。

在接下来的日子里，我开始更加注重自己的生活方式。每天早上，我会花一些时间做瑜伽，放松身心；晚上，我会早点睡觉，避免熬夜；我也开始尝试一些中医调理方法，例如按摩和艾灸。慢慢地，我的乳房疼痛减轻了很多，甚至有时候我会忘记自己曾经有过这样的问题。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防和治疗疾病的重要性。现在，我会定期去京东互联网医院做检查，及时了解自己的身体状况。同时，我也会向身边的朋友和家人分享我的经验，希望大家都能重视自己的健康，做好预防和治疗工作。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

乳腺增生就医指南常见症状乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛、肿块、月经前后加重等症状，多见于25-45岁的女性。推荐科室乳腺外科或整形外科调理要点 1. 定期进行乳腺彩超检查，及时发现问题。 2. 可以服用逍遥丸、乳癖消等中成药缓解疼痛和肿块。 3. 保持良好心态，避免过度焦虑和紧张。 4. 规律作息，避免熬夜和过度疲劳。 5. 少沾烟酒，避免刺激性食物和饮料的摄入。

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