我还记得那天晚上，我的头疼得像要裂开一样，体温计显示38度的高烧。作为一个新手妈妈，我的第一反应是担心我的宝宝。我的奶水是否还安全？我能否继续喂奶？这些问题在我脑海中翻腾着，直到我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的图文问诊中，我详细描述了我的症状和担忧。医生很快回复了我，告诉我可以正常喂奶。这个消息如同一盏明灯，照亮了我内心的黑暗角落。然而，我的疑虑并未完全消除。我问医生，高烧38度，物理降温是捂汗还是散热？

医生耐心地解释说，感冒发烧时，多喝水、注意休息、穿着轻便的衣服、保持室温凉爽，并仅用床单或轻毛毯入睡，避免用厚棉被捂汗。同时，适当沐浴，给予温水擦浴或酒精擦身也可以帮助降温。这些方法都可以有效地帮助我降低体温，而不是捂汗。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的体温开始下降。同时，我也继续喂奶给我的宝宝。看着他安心地吸允着奶水，我感到一丝安慰和满足。虽然我仍然有些头疼，但我知道我正在恢复中。

这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到在线问诊的重要性。京东互联网医院的医生不仅专业而且友善，他们的建议和指导让我在困难时刻找到了方向和希望。现在，我已经完全康复了，但我仍然会记住那段日子，记住医生们的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，向专业的医生寻求帮助。在线问诊是一个方便快捷的方式，可以在你需要的时候提供及时的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康和幸福！