我叫小明，今年28岁，最近总是感到身体不适。尤其是在性生活中，总是很容易就硬了起来，但却经常在一分钟不到的时间内就射精了。这种情况让我非常苦恼，甚至开始怀疑自己的性能力。

我在网上搜索了很多相关的信息，发现可能是肾阳虚或阴虚引起的。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了舌苔照片。医生告诉我，需要结合症状和舌苔来辨证，才能确定是肾阳虚还是阴虚。

在医生的指导下，我回答了一系列问题，包括平时是否有手足心热、睡觉出汗、口干咽燥、腰酸耳鸣等症状。同时，医生也询问了我的性生活和手淫频率，以及是否有吃刺激性食物或冷饮后腹泻的情况。通过这些问题，医生初步判断我可能是肾精不足，肾阴虚。

为了确诊，医生建议我服用五子衍宗丸和六味地黄丸。这些药物可以帮助补肾益精，改善肾阴虚的症状。医生还提醒我，服用药物时要注意用药安全，排除禁忌症，并定期复查各项指标是否正常。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如，适当减压，保持精神愉快；戒烟戒酒，避免长期久坐；勤喝水多排尿，避免长时间憋尿；积极参加体育锻炼，多做有氧运动；性生活前不要通宵熬夜过度疲劳；适度规律性生活，不要频繁手淫等等。这些都对改善我的症状有很大帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。性生活的时间也逐渐延长，早泄的频率也减少了。同时，我也更加注重自己的生活习惯和健康管理，希望能够保持良好的身体状态。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我对自己的身体有了更深入的了解。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！