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舌头发白有裂缝,总是困倦,怎么办?

舌头发白有裂缝,总是困倦,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇干燥,舌头也会变粗。但我总是控制不住自己,尤其是在紧张或焦虑的时候。直到有一天,我发现自己的舌头上出现了白色斑点和裂缝,才开始意识到问题的严重性。

我记得那天早上起床,照镜子时吓了一跳。我的舌头上有好几个白色斑点,中间还有一条深深的裂缝。起初我以为是因为昨晚吃了辣的东西,或者是口腔卫生不够好。但是当我用舌头舔嘴唇时,发现舌头的表面异常粗糙,甚至有些疼痛感。我开始担心起来,会不会是得了什么严重的疾病?

我决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生,可以在线为我提供咨询服务。我选择了一个中医专家,向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后问了我一些问题,包括大便情况、口苦口干、情绪状态等等。最后,他告诉我可能是肝郁脾虚、肾气不足引起的,需要用中药调理。

我有些犹豫,毕竟我从来没有用过中药。但医生解释说,中药可以从根本上调理身体,效果比西药更持久。于是,我决定试一试。医生开了两种中成药,分别是九味肝泰胶囊和苁蓉益肾颗粒。同时,他还给了我一些日常调摄的建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。

我按照医生的建议,开始了中药治疗。起初,我对中药的味道和口感有些不适应。但是,随着时间的推移,我发现自己的舌头上的白斑和裂缝逐渐消失了。同时,我的精神状态也明显改善,整个人都变得更有活力了。现在,我已经完全恢复了健康,舌头也恢复了正常的颜色和形态。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视身体的任何不适,应该及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了健康和自信。最后,我想说的是,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!肝郁脾虚、肾气不足调理指南 常见症状 肝郁脾虚、肾气不足的常见症状包括舌苔发白有裂缝、总是困倦、腹泻、口苦口干、胸闷不舒、情绪低落等。易感人群主要是长期精神紧张、饮食不规律、过度疲劳的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒。 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 可以服用九味肝泰胶囊和苁蓉益肾颗粒来改善症状。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的中医治疗。

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宋斌

主任医师

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感染内科

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