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弯腰右侧腰部疼痛,可能是肌肉劳损?

弯腰右侧腰部疼痛,可能是肌肉劳损?

我从小就有一个习惯,喜欢弯腰捡东西。小时候,父母总是提醒我要注意腰部,别弯得太低。可我总是觉得他们小题大做,直到有一天,我的右侧腰部突然疼痛起来。

那天我正在整理书房,弯腰捡起一本掉在地上的书,突然间就感到一阵剧痛。起初我以为只是肌肉酸痛,休息一下就会好。但是疼痛并没有消失,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活。

我开始担心,会不会是肾虚引起的腰痛?我在网上搜索了相关信息,发现肾虚腰痛和腰肌劳损的症状很相似。于是,我决定去看医生,希望能找到答案。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我是否有外伤,然后又问我能否活动腰部。通过一系列的问诊和检查,医生初步判断我可能是肌肉劳损引起的腰痛。

医生告诉我,我的症状与肾虚腰痛有所不同。肾虚腰痛通常伴随着其他症状,如头晕、耳鸣等,而我并没有这些症状。医生建议我减少长时间腰部被牵拉的姿势,并可以热敷一下腰部肌肉紫色那里来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗,果然效果很好。疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。同时,我也意识到,平时需要定时活动一下,不能总是保持同一个姿势,否则容易引起肌肉劳损。

这次经历让我深刻体会到,健康无小事。即使是小小的疼痛也不能忽视,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,医生专业、服务周到,真心推荐给大家!

如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生活中的每一刻吧!

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括弯腰或拉伸时的疼痛,尤其是在右侧腰部。轻微活动时疼痛不明显,但长时间保持某种姿势(如弓着腰或久坐)可能会加重症状。易感人群包括长时间保持不良姿势、缺乏运动或有过度使用腰部肌肉的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间保持不良姿势,定期活动腰部; 2. 可以在疼痛处使用热敷或贴上止痛贴; 3. 如果条件允许,可以尝试针灸或理疗; 4. 在医生的指导下,适当服用止痛药物; 5. 加强腰部肌肉的锻炼,提高肌肉的耐力和弹性。
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