我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的叶黄素瓶子。36岁的我，已经开始关注自己的健康了。最近，我的视力似乎有些下降，经常感到眼睛干涩、疲劳。朋友推荐我尝试叶黄素，据说对眼睛很好。于是，我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊，想了解更多关于叶黄素的信息。

医生很快回复了我，告诉我叶黄素可以随餐或者餐后服用，按照说明书上的剂量即可。每天一次，一次一粒。听起来很简单，但我还是有些疑惑。比如，如果我吃了很多蔬菜水果，是否还需要额外补充叶黄素？医生解释说，如果我平时的饮食中已经摄入了足够的叶黄素，那么就不需要额外补充。但如果我吃的蔬菜水果少了，就可以考虑适当补充。这样一来，我的眼睛就能得到更好的保护。

我问医生，是否需要每天吃一个苹果来补充叶黄素。医生笑了笑，告诉我不用规定那种水果，只要是应季的蔬菜水果都可以。这个回答让我松了一口气，因为我并不是很喜欢吃苹果。医生还提醒我，叶黄素并不是万能的，平时还需要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。

在医生的指导下，我开始了叶黄素的补充计划。每天早上，我都会在吃早餐的时候服用一粒叶黄素。有时候，如果我吃了很多蔬菜水果，就会跳过这一步。慢慢地，我发现自己的眼睛不再那么干涩、疲劳了。视力也似乎有所改善，至少我不再需要频繁地揉眼睛了。

这次的图文问诊经历，让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。医生不仅专业、耐心，还能根据我的具体情况给出个性化的建议。这种在线问诊的方式，既方便又高效，非常适合像我这样忙碌的上班族。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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