我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。加上工作压力大，经常加班到深夜，早上又起不来，运动更是无从谈起。两个月前，我发现自己的月经迟迟未来，心中不免有些担忧。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与妇产科的**医生交流后，我才意识到自己的生活习惯可能是导致月经不调的主要原因。医生告诉我，月经是由内分泌性激素控制的，而熬夜、精神紧张、情绪悲伤、肥胖、药物作用、身体疾病等因素都可能影响内分泌，进而导致月经不调。我的体重偏重也可能是一个因素。

医生建议我排除怀孕后，可以吃黄体酮来催促月经来。一般来说，停药后三四天会来月经。同时，医生还建议我去做女性激素六项的化验，以便更好地了解自己的身体状况。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。首先，我尝试改变自己的作息时间，尽量早睡早起。其次，我开始每天进行适量的运动，例如散步、瑜伽等。最后，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物。

经过一段时间的调整，我的月经终于恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，生活习惯对我们的身体健康有着重要的影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试调整自己的生活习惯，或者寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！