我从小就有一个不好的习惯，熬夜。每次熬夜后，第二天总是头皮发痒，长出一颗颗红肿的痘痘。起初我并没有在意，认为只是皮肤问题，随便用点药就好了。可这两年来，情况越来越严重，头皮上的痘痘不仅多了，还会有脓头，疼痛难忍。每次洗头都像是在挑战自己的忍耐力，疼得我直冒冷汗。

我去过三次医院，打过针，涂过药，吃过口服药，但效果都不是很理想。有时候好转一段时间，过不了多久又会复发。医生们总是说我是毛囊炎，需要注意清洁卫生，避免辛辣油腻的食物。可我总是控制不住自己，熬夜、吃辣，结果就是头皮上的痘痘越来越多，越来越严重。

这次我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了皮肤科医生**。他问了我很多问题，包括有没有瘙痒感或痛感，红疹中心有没有白色脓头出现，发病到现在具体有多久了，平时有没有熬夜、饮食辛辣油腻等情况，是否用过药物在改善等等。我一一回答了他的问题，并且发了两张头皮的照片给他看。

医生看了照片后，告诉我可能是毛囊炎，细菌感染所致。他说治疗恢复后容易因熬夜、饮食辛辣油腻、精神压力大、局部清洁卫生不佳等再次诱发。听到这，我不禁感到一丝恐惧。难道我要一辈子都被这些痘痘困扰吗？

医生给我开了克林霉素甲硝唑搽剂的处方单，并且建议我平时要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，避免抠抓挤压，生活规律避免熬夜。虽然我知道这些道理，但总是做不到。现在，我下定决心要改变自己的生活习惯，不能再让这些痘痘影响我的生活了。

我按照医生的建议，开始使用克林霉素甲硝唑搽剂，并且注意了自己的饮食和作息。一个星期后，我发现头皮上的痘痘明显减少了，疼痛也大大缓解了。虽然还没有完全消失，但我已经看到了希望。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。记住，改变生活习惯，才能真正解决问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！