在备孕的路上，我的心情就像过山车一样起伏不定。每个月的月经来临，总是让我担心自己的身体是否适合怀孕。最近，我听说辅酶Q10对备孕有好处，于是决定尝试一下。但是，当月经来了，我开始犹豫：这个时候还能吃辅酶Q10吗？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很快回复了我：“这个是不影响的，可以使用。”听到这句话，我松了一口气。接着，医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病、近期在使用哪些其他药物等问题。这些问题让我意识到，备孕不仅仅是吃一些营养品那么简单，还需要全面考虑自己的身体状况。

医生告诉我，备孕期间建议每天摄入200mg左右的辅酶Q10。同时，他也提醒我，在使用商品前要仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌和注意事项。如果在使用过程中出现任何不适或疑问，应该及时上线咨询或去医院就诊。这些细节让我感到医生的专业和负责。

除了关于辅酶Q10的建议外，医生还给了我一些备孕的建议。他说，备孕要求调整孕前体重至适宜水平，建议孕前体检，积极治疗相关疾病。铁缺乏或缺铁性贫血者应纠正贫血后再怀孕。备孕妇女除选用碘盐外，还应每周摄入1次富含碘的海产品。备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400-800ug叶酸，并持续整个孕期。在怀孕前6个月夫妻双方均应停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；保证每天至少30分钟中等强度的运动。这些建议让我意识到，备孕不仅仅是女性的事情，夫妻双方都需要共同努力。

在与医生的交流中，我不仅得到了关于辅酶Q10的答案，还学到了很多备孕的知识。医生的专业和耐心让我感到非常温暖和安心。我希望我的经历能够帮助到其他备孕的女性，提醒大家在备孕的过程中要全面考虑自己的身体状况，并及时向专业人士寻求帮助。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！