我从小就有一个小毛病，晚上睡觉时总是会放屁。起初我并没有太在意，直到有一天我发现自己的舌苔异常厚重，口臭也越来越严重。这些症状让我开始担心自己的健康问题。

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我我的脾虚湿气重，需要进行饮食调理。同时，医生也建议我可以尝试喝一些益生菌来改善肠道功能，缓解口臭问题。

我对中医并不是很了解，但我知道西医需要根据相关检验结果来综合判断。医生建议我做一些基本的体格检查，包括血常规、肝肾功能、血糖、血脂等项目。虽然我之前做过血常规，但其他项目我都没有做过。

在医生的建议下，我开始了饮食调理和益生菌的服用。起初我对益生菌的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的口臭问题有所改善，晚上放屁的频率也减少了。这些变化让我对益生菌的功效有了更深的理解。

然而，我的问题并没有完全解决。医生提醒我，口臭问题还需要排除口腔疾病和食管胃的疾病。因此，我决定继续进行相关检查，确保自己的身体健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，益生菌虽然属于保健品，但它可以改善肠道功能，利于消化吸收，从而缓解口臭的症状。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和进行相关检查是非常重要的。

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