我从小就有一个小毛病，肛门瘙痒。每当这个问题出现时，我总是尴尬不已，甚至连去医院看病都觉得难以启齿。直到有一天，我实在忍不住了，决定在网上寻求帮助。

我在搜索引擎上输入了“肛门瘙痒用曲安奈德益康乳膏有效吗？”并且加上了长尾词“脾虚便溏不宜使用”。我想知道这个药膏是否适合我这种情况。

很快，我就收到了医生的回复。医生首先问我是否有痔疮或肛裂。听到这个问题，我不禁有些紧张。幸好，医生很快就判断出我的问题是肛周湿疹，并给出了相应的建议。

医生告诉我，生活规律、睡眠充足、清淡饮食、少食肥腻油腻辛辣是非常重要的。同时，保持局部干燥也很关键。这些都听起来很简单，但实际上做起来并不容易。尤其是对于我这种喜欢吃辣的人来说，改变饮食习惯简直就是一场挑战。

不过，医生的话让我意识到，我的健康比什么都重要。于是我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助排便；中午和晚上，我会尽量选择清淡易消化的食物，少吃辣椒和油腻的东西；晚上睡觉前，我会用温水清洗肛门周围的皮肤，保持干燥。

几天后，我发现自己的症状有所改善。肛门瘙痒的次数减少了，皮肤也变得不那么红肿了。看到这些变化，我非常高兴。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过这个平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于健康的知识。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！

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