我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多吃水果蔬菜，多喝水，但似乎并没有什么效果。随着年龄的增长，这个问题也越来越严重。最近，我发现自己上厕所后总是有便血，鲜红的血液让我非常担心。于是，我决定在线咨询一位医生，希望能找到解决办法。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的症状，很快就有了一位医生接待了我。我们开始了对话，医生问我是否有大便干燥的情况，我说不是特别干燥，但是一两天才有一次大便。医生又问我大便时是否有疼痛感，我说没有，只是有血。医生告诉我，根据我的描述，考虑内痔出血的可能性比较大，并给了我一些建议。

医生建议我平时要保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃点水果蔬菜，保持大便通畅。同时，医生还推荐了九华痔疮栓和槐角丸这两种药物，告诉我如何正确使用它们。医生还提醒我不要久坐久站受凉吃辣，多喝水多吃蔬菜水果，每天定时大便，不要吃辛辣的食物。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早晚两次，我用花椒和盐熏洗坐浴，温度控制在40度左右。同时，我也开始尝试吃一些有助于通便的食物，如香蕉、红薯和蜂蜜。渐渐地，我发现自己的便秘问题有所改善，血便的现象也减少了很多。

我非常感谢那位医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我走出了困扰我多年的便秘问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。京东互联网医院真的很靠谱，遇到健康问题，大家可以放心地在线咨询医生哦！