我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头去舔。这个习惯一直延续到我成年，直到那次下嘴唇起泡的经历改变了我。

那天早上，我照镜子时发现下嘴唇上有一个小水泡，周围有些红肿。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者吃了什么辛辣的食物引起的。但是随着时间的推移，水泡越来越大，开始痒又疼，影响了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、疼痛的性质等等。我告诉她我已经用了红霉素软膏和康复新液，但效果不明显。医生分析后认为可能是唇炎，可能与我接触了一些刺激物质有关，例如辛辣食物或其他过敏原。

医生给了我一些生活建议，包括戒烟、避免接触可能引起过敏的物质、多吃新鲜蔬菜水果、在干燥季节常涂润唇膏、避免暴晒等等。她还建议我定期复诊，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。首先，我停止了舔嘴唇的习惯，改用润唇膏来保持嘴唇的湿润。其次，我注意饮食，避免吃太多辛辣或刺激性食物。最后，我也开始关注自己的口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免口腔溃疡和牙龈痒等问题。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的下嘴唇的水泡逐渐消退，疼痛和瘙痒也减轻了很多。现在，我已经完全恢复了，嘴唇也变得更加健康和美丽。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。