我叫李明,今年45岁,已经被糖尿病2型折磨了整整10年。每天早上醒来,我的空腹血糖总是高达10,尽管我已经在服用二甲双胍、阿卡波糖和黄连素这三种药物。这种生活状态让我感到非常无助和沮丧。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生。医生非常耐心地听完了我的病情描述,并开始询问我的用药情况和血糖控制情况。经过一番交流,医生告诉我,我的空腹血糖和餐后血糖都超出了正常范围,需要进一步调整用药和生活习惯。
医生建议我低糖饮食,多吃含高纤维的食物,控制总热量,避免过度肥胖。同时,戒烟戒酒,保持良好的生活习惯,适量运动,监测血糖,规律用药。这些看似简单的建议,却对我的生活产生了深远的影响。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会测量自己的空腹血糖,记录下来。然后,我会根据医生的建议,选择低糖、低盐、低脂的食物,避免过度摄入糖分和盐分。同时,我也开始了适量的运动,散步、打太极拳等,既能锻炼身体,又能放松心情。
几个月后,我再次测量了自己的血糖,发现空腹血糖已经降到了7以下,餐后血糖也控制在了10以下。这种变化让我感到非常欣慰和满足。同时,我的口苦口干、疲乏等症状也明显减轻了,视力也保持得很好。
在这个过程中,医生也一直关注着我的情况,定期与我交流,了解我的用药情况和血糖控制情况。每次交流都让我感到非常温暖和安心。医生还建议我定期复查糖化血红蛋白,确保我的血糖控制在理想水平。
现在,我已经完全适应了新的生活方式,我的血糖也一直保持在正常范围内。虽然糖尿病2型仍然存在于我的生活中,但我已经不再感到无助和沮丧。相反,我变得更加自信和积极,感谢医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康和快乐的生活。
如果你也在与糖尿病2型作斗争,不要放弃,寻求专业的医疗帮助,调整生活习惯,相信你也能像我一样,重新找回健康和快乐的生活。最后,感谢京东互联网医院的医生们,你们的专业和关心,让我们这些患者有了更多的信心和希望。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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