我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。可我却没有心情享受这美好的天气,因为我刚刚从医院回来,手里拿着一张诊断书,上面写着“糖尿病”。那一刻,我的世界崩塌了。
从那以后,我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要注射胰岛素,控制饮食,定期检查血糖。起初,我很难适应这种生活方式,总是忘记吃药或是控制不住自己的食欲。但随着时间的推移,我逐渐习惯了这种生活,并且开始关注自己的健康。
然而,最近我发现自己的血糖控制不太理想。餐前血糖总是在7点多到8点多徘徊,虽然我每天都按时打针吃药,并严格控制饮食。于是我决定去医院复查,结果显示我的餐后血糖高达18!医生给我调整了用药方案,白天三餐前打门冬胰岛素三次各4个单位,睡觉前打地特胰岛素一次十个单位,利格列汀片一天一片,格华止二甲双胍片一次两片,一天三次。同时,医生也强调了饮食控制的重要性。
我开始认真执行新的用药方案,并且更加严格地控制自己的饮食。每天早上,我会吃两块全麦面包,午餐和晚餐各吃一碗白饭,尽量避免吃油腻的食物。同时,我也开始多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜,全麦饼干,水煮马铃薯等等。经过一段时间的努力,我的血糖终于开始稳定下来了。
然而,最近我发现自己的情绪不太好,总是感到不高涨,不爱说话。起初,我以为是因为控制饮食导致的,但后来我开始担心这是否会引发抑郁。于是我又去找医生咨询,医生告诉我,糖尿病人首先要保持饮食均衡,不能因为控制血糖而影响自己的情绪和生活质量。同时,医生也建议我多参加一些社交活动,保持良好的心态。
现在,我已经学会了如何正确地管理自己的糖尿病。虽然这条路并不容易走,但我知道,只要我坚持下去,就一定能够战胜它。同时,我也想告诉所有的糖尿病患者,控制血糖并不意味着要牺牲自己的生活质量,我们可以通过科学的方法和积极的心态,过上健康、快乐的生活。
最后,我想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。也感谢所有关心和支持我的人,你们的鼓励是我前进的动力。让我们一起加油,战胜糖尿病!
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