我从小就有一个习惯，晚上睡觉总喜欢开窗户，哪怕是寒冷的冬天也一样。可这次，我的习惯差点要了我的命。前几天，我在北方的家中，晚上开窗户睡觉，结果第二天早上起来，嗓子疼得厉害。中午吃完饭后，我开始打摆子，感觉全身都在发抖。喝了一杯柠檬水后，情况有所改善，但晚上我又发烧了，体温高达38℃。

我知道自己可能是着凉了，于是决定去京东互联网医院看病。医生问我有没有咽痛和咳嗽，我说有，偶尔还会咳出痰来。医生告诉我，考虑到我的症状，可能是咽喉炎或上呼吸道感染引起的发热。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或备孕情况，我都说没有。最后，医生开了阿莫西林和感康给我，告诉我如果明天还不见好转就要去线下发热门诊就诊。

我回家后，按照医生的建议服用了药物，并注意休息，多喝水，保持室内空气流通。第二天早上，我感觉好多了，体温也降了下来。虽然我还有一些咳嗽和咽痛，但已经不像之前那么严重了。医生还提醒我，平时要避免受凉、淋雨和过度疲劳，坚持适度户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。这些都是我需要注意的生活习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的舒适而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生非常专业和负责，给了我很好的建议和治疗方案。同时，我也意识到，自己需要改变一些不良的生活习惯，才能更好地保护自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的健康，遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富，千万不能忽视。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！