我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。去年体检时，医生告诉我血糖偏高，建议我注意饮食和锻炼。起初我并没有太在意，直到前段时间我开始出现口渴、多尿等症状，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找降血糖的方法，听说某种茶叶可以降血糖，就买了一些试试。然而，效果并不明显，反而让我更加焦虑和困惑。于是，我决定在线上咨询医生，希望能得到专业的建议和帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问我想改善什么，主要是降血脂血压还是降血糖。我告诉他我主要想降血糖，血糖高达8点多，餐前测量的。医生告诉我，这款茶主要是降脂降压，对于降血糖效果不明显，需要通过饮食控制和增加运动来改善血糖水平。

我有些失望，但也明白了医生的建议是正确的。医生还告诉我，平时饥饿时可以吃番茄，可以饱腹，但不会升血糖。这个小贴士让我感到很实用和温暖。

经过这次咨询，我意识到降血糖并不是一件简单的事情，需要长期的努力和坚持。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，让我在家就能得到医生的帮助和指导。希望我的经历能对其他糖尿病患者有所启示和帮助。

如果你也在寻找降血糖的方法，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！