我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里独自一人，打开窗户，深呼吸几次，仿佛这样就能把所有的烦恼和不适都排解出去。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

每当我试图深呼吸时，喉咙口总感觉有异物堵着，呼吸也不怎么顺畅。起初，我以为只是感冒引起的，没太在意。但随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在网上搜索了一番后，我发现自己可能患上了咽炎。于是，我决定去医院看看。医生问了我很多问题，包括咳嗽、喘息、打喷嚏、流鼻涕等症状。虽然我没有发烧和咽痛，但喉咙里总是有痰，咳不出来。医生说，这可能是上呼吸道感染引起的，并开了两种药给我，告诉我要多喝水，清淡饮食。

回家后，我开始按照医生的嘱咐服药。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。慢慢地，我的症状开始有所缓解。虽然偶尔还会有喉咙不适的感觉，但已经不像之前那么严重了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。如果你也有类似的经历，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！