我从小就对自己的身体非常敏感，尤其是月经。每个月的那几天，我总是小心翼翼地观察着自己，生怕有什么不对劲。所以，当我的例假推迟了10天时，我开始感到一丝恐慌。是不是我太紧张了？还是我真的出了什么问题？

我决定用试纸来测一下。早上醒来后，我小心翼翼地拿起试纸，按照说明书上的步骤进行操作。几分钟后，结果出来了：一条杠。我的心情瞬间放松了下来，原来只是我自己太紧张了。

然而，10天过去了，我的例假仍然没有来。我开始感到不安，于是再次用试纸测了一次。结果依然是一条杠。这个时候，我开始怀疑试纸的准确性，或者是我自己操作不当。于是我决定去医院做进一步的检查。

在医院里，医生问了我很多问题，包括最近是否有性生活、是否吃过紧急避孕药等等。最后，医生建议我再次用试纸测一下，并且如果结果还是一条杠，就需要做子宫附件彩超检查，看看内膜厚度和卵巢情况。

我回到家后，按照医生的建议再次用试纸测了一次。结果依然是一条杠。这个时候，我开始感到非常焦虑和恐慌。难道我真的出了什么问题？我决定第二天一早就去医院做彩超检查。

在医院里，医生对我进行了详细的检查，并告诉我说我的内膜厚度正常，卵巢也没有问题。医生说可能是因为我最近太紧张了，导致月经推迟。医生开了一些药给我，告诉我说可以用来催经。

我回家后，按照医生的嘱咐服用了药物。几天后，我的例假终于来了。我感到非常庆幸和宽慰，原来只是我自己太紧张了。从这次经历中，我学到了一个重要的教训：不要过度焦虑和恐慌，保持良好的心态和生活习惯才是最重要的。

如果你也有类似的经历，希望你也能像我一样，及时去医院做检查，听从医生的建议，保持良好的心态和生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！