我叫小李，今年28岁，是一名普通的上班族。每天早上醒来，我的无名指总是僵硬得无法打开，需要用另一只手帮助它才能恢复正常。这一情况已经持续了三个月左右，起初我并没有太在意，认为可能是睡姿不当或者是手部受凉所致。然而，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解决办法。通过搜索长尾词“脾虚在手上的症状”，我了解到脾虚可能会导致手指僵硬等问题。但是，我并不确定自己的症状是否与脾虚有关，于是决定寻求专业的医疗咨询。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生详细阅读了我的病情描述，并询问了我关于症状出现的时间和频率等问题。根据我的描述，医生初步判断可能是腱鞘炎引起的，并提醒我注意局部休息，避免疲劳。

医生还告诉我，腱鞘炎可以用腱鞘炎贴来辅助治疗，并且需要多做按摩和热敷。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，可能需要做小针刀或者小手术来确定治疗方案。听了医生的建议，我决定先尝试使用腱鞘炎贴，并注意手部的休息和保暖。

经过一段时间的治疗和自我护理，我的无名指僵硬的情况有所改善。虽然早上醒来时仍然会出现僵硬，但活动一段时间后就能恢复正常。医生也在复诊时确认了我的进展，并再次强调了手部休息和保暖的重要性。

回顾整个治疗过程，我深刻体会到健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意手部健康，遇到问题及时就医哦！