我从小就有一个习惯,晚上总是要翻来覆去好久才能入睡。妈妈说这是因为我太敏感,总是想太多。可我总觉得这不是什么好事,尤其是当我发现自己白天的状态也开始受影响时。
那天晚上,我又一次辗转反侧,脑海里全是工作上的压力和生活中的琐事。第二天早上,我起床时感觉整个人都像被抽干了精力,昏昏沉沉的。这种状态持续了好几天,直到我决定去看医生。
我选择了京东互联网医院,毕竟现在网络这么发达,为什么不利用一下呢?我找到了一个神经内科医生,向他描述了我的症状。他问了我一些问题,了解了我的情况后,告诉我可能是因为肾虚体质引起的睡眠问题。
我一开始不太相信,毕竟我从来没有听说过肾虚会影响睡眠。但医生解释说,肾虚会导致身体的阴阳失衡,进而影响到人的情绪和睡眠质量。听完他的解释,我开始有些信了。
医生给我开了一些药,叫做百乐眠胶囊。他还建议我配合芳香疗法,使用薰衣草和艾草来帮助入眠。同时,他也给了我一些生活建议,告诉我要避免睡前吃东西、过度用脑、情绪激动等行为。
我按照医生的建议去做,果然效果很好。几天后,我就能安稳地入睡了,白天的状态也明显改善。现在,我已经不再是那个整天昏昏沉沉的人了。
我很感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业知识和耐心指导,我才能摆脱睡眠问题的困扰。现在,我也会经常向朋友们推荐京东互联网医院,毕竟健康无小事,及时就医很重要。
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