我从小就有颈椎问题，可能是因为小时候总是低头看书或者玩游戏。长大后，工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前，颈椎问题越来越严重。最近，颈椎牵引后头晕减轻了许多，但我却感觉头重和脖子支撑头部费力，伴有便秘和脾胃虚弱的症状。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括睡眠和二便的情况。平躺在床上睡眠时，偶尔手臂会发麻，我怀疑这和颈椎有关。便秘也是一个老问题了，其他方面还好。医生告诉我，手臂发麻可能和颈椎有关，建议我继续做颈椎牵引，并配合推拿针灸治疗。

我告诉医生，做了几天颈椎牵引后，头晕的症状有所缓解，但感觉头重，好像脖子支撑头部很费力。医生说这可能是因为颈椎问题导致的，建议我平时坐时间久了要活动一下，避免长时间保持一个姿势。同时，医生也提醒我，针灸可以帮助改善颈椎问题，建议我尝试一下。

在问诊过程中，医生还问了我两便的情况。我告诉医生，睡眠还好，但长期便秘，最近在吃香砂六君丸和麻仁润肠丸。医生说，这些症状可能和脾胃虚弱有关，建议我平时多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、莲子、肉桂、羊肉、桃子等，并经常顺时针揉腹，多加强锻炼身体。

最后，医生还教了我一个小技巧：用下巴壳写米字，配合牵引推拿，可以帮助改善颈椎问题。我非常感谢这位医生，觉得他非常专业，给了我很多有用的建议和指导。希望下次还能遇见他，谢谢！

在这次问诊之后，我开始认真执行医生的建议，坚持做颈椎牵引和推拿针灸，平时也注意多活动，避免长时间保持一个姿势。同时，我也开始调整饮食，多吃一些健脾的食物，并经常顺时针揉腹，多加强锻炼身体。经过一段时间的努力，我的颈椎问题和便秘症状都有所改善，生活质量也明显提高了。感谢京东互联网医院和那位专业的医生！