我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近半年来，我发现自己早上起来舌苔特别厚白，手脚也总是冰冷。起初我没太在意，认为可能是因为天气转凉的原因。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而有加重的趋势。尤其是早上吃东西时，总感觉不易消化，胃部隐隐作痛。即使我每天坚持跑步半小时，舌苔依然厚白如初，这让我非常困扰。

一天，我在网上搜索“脾肾虚吃什么中成药效果好”，希望能找到一些解决方法。正好看到京东互联网医院的广告，于是决定试试看。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地询问了我的详细情况，包括是否有恶心、呕吐、反酸、烧心等不适症状。除了早上吃东西不易消化外，我并没有其他明显的不适感。

医生告诉我，这种情况可能与我的生活习惯和饮食有关，建议我适当口服益生菌来调节肠道菌群。同时，医生也提醒我要注意饮食结构，多吃易消化的食物，避免过度劳累和熬夜。医生还开了一份处方，推荐了一种适合我的益生菌产品，并详细说明了用药方法和注意事项。

我按照医生的建议，开始服用益生菌，并逐渐调整了自己的生活和饮食习惯。经过一段时间的调理，我的舌苔明显变薄，手脚也不再冰冷。最重要的是，早上吃东西时再也没有不易消化的感觉了。整个过程中，京东互联网医院的医生一直在关注我的情况，及时解答我的疑问和提供指导。这种在线问诊的方式非常方便，既省去了排队等候的时间，又能得到专业的医疗建议。

通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。希望更多的人能够了解并使用这种在线医疗服务，及时解决自己的健康问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！