我从小就有腰椎间盘突出的问题，医生说是因为我小时候总是喜欢弯腰捡东西，长大后又经常久坐不动，导致了这个毛病。每次发作，疼痛就像一把利刃，深深地扎进我的腰部，仿佛要将我撕裂一般。那种感觉，无法用语言来形容，只有亲身经历过的人才能体会到其中的痛苦。

这次发作，正值陕西西安疫情严重，无法外出就医。无奈之下，我只能选择在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位骨科医生。医生详细询问了我的病情，了解到我之前曾经做过针灸理疗，但从未用过药物治疗。考虑到我目前的症状，医生建议我口服洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片和七叶皂苷钠片，以缓解疼痛和消除神经水肿。

在等待药物送达的过程中，医生还给了我一些建议：避免长期久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖。这些看似简单的生活习惯，实际上对预防和缓解腰椎间盘突出症状非常重要。医生还提醒我，如果一周内症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

我按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活习惯。几天后，疼痛明显减轻，生活也逐渐恢复了正常。虽然腰椎间盘突出是一种慢性病，需要长期管理和治疗，但我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们让我在最困难的时刻，找到了希望和解决方案。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！