我从来没有想过，自己会成为一个“病人”。但生活总是充满意外。记得那天，我在公司加班，突然感到一阵剧烈的腹痛，像是有人在用力捏我的肚子。同事们都很担心，劝我去医院检查。起初我还不以为意，毕竟年轻人身体好，应该不会有什么大问题。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈，最后我只好同意去医院。

在医院里，医生对我进行了一系列检查，包括血液检查、B超等。结果显示，我患有中度脂肪肝。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。作为一个年轻人，我从来没有想过自己会得这种病。医生告诉我，脂肪肝的主要原因是生活方式不健康，包括饮食不规律、缺乏运动等。我开始反思自己的生活习惯，意识到自己确实有很多不良习惯需要改正。

医生给我开了一种叫做易善复的药物，并且强调了运动的重要性。他说：“每周至少要运动五次以上，每次运动时间要超过30分钟，需要中高强度运动。同时，需要控制饮食，低盐低脂。”我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会去健身房锻炼。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。

经过几个月的努力，我的体重下降了15%，肝功能也明显改善。医生告诉我，我的转氨酶已经恢复正常，可以停止服用易善复了。但他也提醒我，脂肪肝是一种慢性病，需要长期管理和控制。我决定继续保持健康的生活方式，避免再次患上这种病。

现在回想起来，那次的经历对我来说是一次宝贵的教训。它让我意识到，健康是最重要的财富，需要我们用心去呵护和维护。同时，我也感谢医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业指导和支持，让我能够顺利地度过这段难关。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变大病。