晚上，躺在床上，肚脐周围的凉意像一只无形的手，轻轻地抚摸着我的皮肤。这种感觉，既熟悉又陌生。熟悉是因为它已经伴随我三个多月了，陌生是因为我从未经历过这种奇怪的体验。每当夜幕降临，肚子就开始胀痛，仿佛有一只小动物在里面翻滚。这种不适感让我无法入睡，整夜辗转反侧，直到天亮才勉强合上眼。

我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了黄医生。黄医生是一位经验丰富的中医师，听完我的描述后，他问了我一系列问题，包括平时的生活习惯、饮食情况、情绪状态等等。他的问题很细致，让我感到他对我的病情非常关心。

黄医生告诉我，我的症状可能与脾阳虚、肝郁气滞有关。他解释说，脾阳虚会导致身体的阳气不升，进而引起一系列不适症状，包括肚子胀、困倦、便秘等。肝郁气滞则会使人情绪容易急躁易怒，皮肤干燥，月经延后等。听完他的解释，我开始意识到自己的生活方式可能需要改变了。

黄医生建议我服用一些中药免煎颗粒，并提供了详细的用药说明。他还提醒我在服药期间要注意饮食，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物，适当运动，调畅心情，保证作息规律，不熬夜。这些都听起来很合理，我决定按照他的建议去做。

在黄医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一袋中药免煎颗粒，配合着健康的生活方式，我的症状逐渐减轻。肚子不再胀痛，睡眠也变得更加安稳。黄医生还给了我他的复诊二维码，方便我在需要时随时联系他。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的图文问诊功能为我提供了便捷的就医方式，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。感谢黄医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持健康的生活方式，珍惜每一天的健康和快乐。