我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的皮肤会出问题。所以，当我发现下巴和脖子处长了一大片湿疹时，我并不感到意外。只是没想到，这次的湿疹会这么顽固。

起初，我只是在下巴上发现了一些小红点，摸起来有些痒。以为是口水疹，抹了点护肤霜就没太在意。可没过几天，红点开始扩散，蔓延到脖子上，形成了一大片泛红的湿疹。即使我每天都厚涂护肤霜，情况也没有好转。反而，湿疹越来越严重，甚至开始有皮屑脱落。

我开始慌了，担心这会影响我的工作和生活。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生让我拍下湿疹的照片，并详细描述了我的症状。经过一番询问和观察，医生告诉我，这很可能是湿疹，需要用地奈德来治疗。

我有些犹豫，毕竟我不太喜欢用药膏。可医生解释说，地奈德可以有效缓解湿疹的症状，只要不长期使用就不会有太大问题。于是我决定试一试。医生给我开了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示使用地奈德，果然，湿疹的症状开始逐渐减轻。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。可能是我太过焦虑，或者是工作压力太大，导致了湿疹的出现。所以，我开始调整自己的生活方式，尽量保持心情愉悦，多做一些放松的活动。同时，我也更加注重自己的皮肤护理，避免使用刺激性强的化妆品和洗浴用品。

现在，我的湿疹已经基本痊愈了。虽然这次经历让我有些困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢医生们的专业指导和帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医。