我叫小芳，今年25岁，生活在南方的一个小城市。从高中开始，我的皮肤就变得越来越差，毛孔粗大，黑头、粉刺和偶尔的痘痘总是困扰着我。每次照镜子，我都感到自卑和沮丧，甚至开始避免社交活动，害怕别人看到我的皮肤状态。

我尝试了各种护肤品和方法，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚湿气重的饮食调理的文章，才意识到我的皮肤问题可能与饮食有关。于是，我开始调整自己的饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，喝足够的水。同时，我也开始使用一些温和的护肤产品，避免频繁清洁和刺激皮肤。

然而，我的皮肤状态并没有明显改善。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行在线咨询。医生很耐心地听我描述了我的皮肤问题，并要求我拍摄几张清晰的照片以便更好地诊断。由于我当时一个人在家，拍摄照片有些困难，但医生给了我很多建议和指导，最后我成功地拍摄了几张照片并发送给了医生。

医生告诉我，我患有痤疮，也就是毛囊炎，需要外用复方黄柏洗液和过氧苯甲酰凝胶，并口服米诺环素胶囊和清热暗疮胶囊。医生还提醒我要注意从少量开始使用这些药物，逐渐加量应用，让皮肤逐渐适应，否则可能会引起发红、瘙痒和掉皮屑等不良反应。同时，医生也强调了及时坚持治疗的重要性，以预防留疤。

我按照医生的建议进行治疗，并定期复诊。经过一段时间的努力，我的皮肤状态有了明显的改善，毛孔变小了，黑头和粉刺也减少了，偶尔的痘痘也变得不那么频繁和严重了。我感到非常高兴和满意，感谢医生的帮助和指导。

现在，我不再因为皮肤问题而感到自卑和沮丧，我开始积极参加社交活动，和朋友们一起享受生活。同时，我也更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能够保持良好的皮肤状态。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！