我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

大约三个月前，我开始感觉喉咙里有异物，像卡了根鸡毛一样难受。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西引起的，过几天就好了。可没想到，这种感觉一直持续着，甚至有时候还会伴随着恶心和喉咙紧迫的感觉。

我去医院做了检查，医生开了一堆消炎抗生素的药给我吃，但效果并不理想。后来我又去看了中医，吃了很多中成药，包括蓝芩口服液和西瓜霜，但依然没有改善。我的嗓子还是像赌的慌，老是感觉不舒服。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到一个解决办法。医生很耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，医生告诉我可能是反流性咽喉炎引起的，并开了一些药给我，包括开喉剑喷雾剂、金嗓利咽胶囊和午时茶颗粒等。

医生还特别嘱咐我要注意饮食，不能吃凉的、冷的、辣的东西，不能熬夜，三餐要规律，避免过饱，睡前三小时不能吃东西，睡觉时可以将床头适当抬高20度。这些都很重要，能有效减轻症状。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。嗓子不再像赌的慌，异物感也逐渐消失了。现在我已经完全恢复了，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和指导。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院看看。他们的医生都很专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！