我从来没有想过，自己会因为肛门问题而感到如此的尴尬和无助。那个晚上，我在洗澡时发现肛门两端好像长在一起了一样，摸上去硬邦邦的，非常不舒服。更糟糕的是，大便时会撑破出血，疼痛难忍。我知道我必须去看医生，但我真的不想面对这个问题。

我在网上搜索了相关信息，看到有人提到脾虚崩漏怎么止血，虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他让我拍了一张肛周照片，并询问了我的症状和感受。

医生告诉我，我的情况可能是痔疮引起的，并给了我一些建议。他建议我清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物和烟酒；便后和睡前温热水坐浴，保持肛周清洁卫生干燥；保持大便通畅，必要时可以口服乳果糖口服液；使用痔疮栓或太宁栓；避免久坐，多做提肛运动。这些方法听起来都很简单，但我知道如果我不认真执行，我的情况可能会恶化。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始有些困难，但我逐渐适应了新的生活方式。每天晚上，我都会用温热水坐浴，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能会加重痔疮的因素。

几个星期后，我再次与医生进行了在线问诊，告诉他我的情况有所改善。医生非常高兴，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。他还提醒我，如果需要复查或随访病情，可以关注京东互联网医院公众号，找他去搜索。他的专业和关心让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经完全康复了。虽然这段经历让我感到很不舒服，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我度过了一个非常困难的时期。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！