我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人总是说我体质差。长大后，虽然不再像小时候那样频繁生病，但总感觉身体不太对劲。有时候会莫名其妙地感到疲劳，食欲也不是很好。去年，我在网上做了一个体质测试，结果显示我是脾虚痰湿体质。听说这种体质的人容易生病，于是我开始关注如何调理自己的身体。

最近，我在京东互联网医院上找了一位中医师进行图文问诊。医生问了我很多问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等等。我一一回答了她的问题，告诉她我没有任何不良反应，也没有其他疾病史。然后，医生问我近期是否做过相关检查，我的饮食、睡眠和脾气怎么样。我说一切正常，除了偶尔会感到疲劳和食欲不振外，其他都很好。

医生听完我的描述后，告诉我我确实属于脾虚痰湿体质。她说这种体质的人需要注意饮食，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，也要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。医生还给我开了一些中药方子，建议我按照方子煎药服用，连续服用一段时间，应该会有所改善。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式和饮食习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物，如粥或面条。中午和晚上，我会吃一些清淡的菜肴，避免油腻和辛辣的食物。同时，我也开始注意休息，尽量早睡早起，避免熬夜和过度劳累。每天晚上，我会煎一剂中药，按照医生的方子服用。

经过一段时间的调理，我感觉自己的身体状况有了明显的改善。以前总是感到疲劳和食欲不振，现在我精神饱满，食欲也恢复了正常。虽然我还没有完全摆脱脾虚痰湿体质的影响，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会越来越好。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心指导让我找到了正确的调理方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！