当前位置:

京东健康

30岁女性铁锌钙补充,如何选择?

30岁女性铁锌钙补充,如何选择?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的疲惫,仿佛身体的每一个细胞都在抗议。作为一名30岁的女性,我本该充满活力和朝气,但肾虚的困扰却让我感到力不从心。

我开始寻找解决办法,翻阅各种健康书籍,尝试不同的食疗方法,甚至去看了中医。然而,效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。

我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生告诉我,我的年龄也可以用铁锌钙补充来改善肾虚的症状。听到这个消息,我既兴奋又紧张,毕竟我对保健品的了解并不多。

我问医生这个补充品有什么味道,医生说是普通的原味。然后我又问了一个可能有些傻的问题:钙铁锌重?医生解释说,这个补充品都含有这几个元素,重是指含量多吗?我点头表示是的。医生告诉我,这样的保健品里边含有的都是常规吸收量,本身吸收就是基本需求量。

我开始认真考虑是否要购买这个补充品。虽然我对保健品的效果持怀疑态度,但医生的专业解释让我感到安心。最终,我决定试一试,毕竟我已经尝试了很多其他方法,为什么不再尝试一下呢?

我在京东互联网医院上下单,很快就收到了补充品。按照医生的建议,我开始每天服用。起初,我并没有感觉到明显的变化,但随着时间的推移,我逐渐发现自己的体力和精神状态都有所改善。肾虚的症状也逐渐消失了。

我非常感激京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和耐心解答,让我找到了解决问题的方法。现在,我已经恢复了往日的活力和朝气,重新投入到工作和生活中去。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

30岁女性铁锌钙补充指南 常见症状 30岁女性可能会出现铁、锌、钙缺乏的症状,如疲劳、头晕、食欲不振、皮肤干燥、指甲脆弱等。这些症状可能与日常饮食习惯、生理周期、生活压力等因素有关。 推荐科室 妇科或营养科 调理要点 1.选择含有铁、锌、钙的保健品,注意产品的吸收率和安全性。 2.在医生指导下使用补充剂,避免过量摄入导致副作用。 3.合理安排饮食,多摄入富含铁、锌、钙的食物,如红肉、海鲜、豆类、绿叶蔬菜等。 4.注意生活习惯,保持充足的睡眠和适量的运动,减少压力对身体的影响。 5.定期进行体检,监测微量元素的水平,及时调整补充策略。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝湿疹怎么办?医生给的预防和护理建议

我还记得那天,宝宝的脸上突然冒出了许多小红点,摸起来粗糙不平,像极了我小时候的湿疹。心急如焚的我立即上网搜索“宝宝湿疹怎么办”,结果却让我更加焦虑。各种各样的信息让人眼花缭乱,到底该相信谁呢? 在朋友的推荐下,我决定试试京东互联网医院。通过图文问诊,我很快就联系上了一位专业的儿科医生。医生详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯,给出了许多宝贵的建议。 首先,医生强调了保持宝宝皮肤清洁与湿润的重要性。每天用温水给宝宝洗澡,避免使用碱性香皂和洗衣用品。宝宝的衣物也要选择棉质的,避免穿化纤衣物和羊毛织物。这些看似简单的措施,却能有效预防湿疹的发生。 其次,医生推荐了纽强产品作为日常护肤的选择。黄瓶适合极其干燥蜕皮的宝宝,蓝瓶适合皮炎湿疹急性期发红、易敏感等皮肤,而绿色则适合春夏季。医生还特别提醒,在湿疹期间要停用按摩油或抚触油,否则会加重湿疹。同时,洗澡水温也要注意,减少使用沐浴露,尽量清水冲洗。 最后,医生建议我们每天至少4-5次厚涂纽强产品,按摩至吸收。如果需要用药,应该在用药后20-30分钟后涂抹纽强。这些细节看似微不足道,但却能大大提高治疗效果。 在医生的指导下,宝宝的湿疹逐渐好转。每次涂抹纽强产品时,宝宝都会安静地享受这份温柔的呵护。看着宝宝健康成长,我不禁感慨,幸好有京东互联网医院的存在,否则我可能还在茫然中徘徊。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。在线问诊,方便快捷,专业可靠。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗星辰探秘

3 人阅读
查看详情

文章 阴囊上长了个东西,疼痛两天,会是毛囊炎吗?

我从来没有想过,一个小小的毛囊炎会让我如此焦虑和困扰。两天前,我发现自己的阴囊上长了一个小包,触碰时会有轻微的疼痛。起初,我并没有太在意,认为可能只是一个普通的皮肤问题。但随着时间的推移,这个小包开始变大,疼痛也逐渐加剧。我开始担心这是不是什么严重的疾病。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快就回复了我,询问我是否有图片可以提供。虽然我有些尴尬,但还是决定把图片发过去。医生看了图片后,告诉我这可能是毛囊炎,并给出了相应的治疗建议。 我按照医生的指示,使用碘伏消毒并涂抹白多邦软膏。同时,医生也提醒我要注意局部卫生,避免辛辣刺激性食物及油腻高糖食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免熬夜,避免便秘。这些看似简单的建议,却对我的康复起到了至关重要的作用。 在治疗过程中,我也反思了自己的生活习惯。以前我经常吃外卖、喝奶茶、吃麻辣烫等不健康的食物,导致我的身体状况不佳。现在,我开始改变自己的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻高糖食物。同时,我也开始注意休息,避免熬夜和过度劳累。 经过一周的治疗,我的毛囊炎终于痊愈了。回想起这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。从此以后,我决定更加关注自己的健康,避免再次出现类似的问题。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

13 人阅读
查看详情

文章 三岁宝宝脚疼不明原因,可能是髋关节积液?

我还记得那天早上,我的三岁宝宝小明突然哭闹不止,抱怨脚疼。作为一名年轻的母亲,我心急如焚,赶紧带他去县医院检查。医生拍了X光片,告诉我们骨头没有问题,但小明按压脚部时仍然疼痛,下地走路也很困难。县医院的医生也无法确定病因,这让我更加担忧。 我决定寻求更高级别的医疗帮助,于是带着小明来到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了非常专业的医生。医生问了很多问题,包括小明是否有外伤、是否有感冒等。小明一个月前曾经感冒过,打了一个星期的针。医生怀疑这可能与小明的脚疼有关,建议我们拍髋关节的X光片,看看是否有关节积液。 我很惊讶,一个三岁的孩子怎么可能有髋关节积液呢?但医生解释说,2-3周前有感冒过可能会导致细菌感染,进而引起关节积液。医生还告诉我,如果积液量不多,小明只需要卧床休息几天就可以自己吸收;如果积液量多,可能需要输液或者穿刺引流。听到这里,我不禁松了一口气,至少不需要手术。 小明当天晚上有过呕吐,第二天食欲不振。医生说这可能与关节积液有关,建议我们再卧床休息两天,尽量少活动,不去刺激关节。同时,医生还给我们提供了一些饮食建议,包括清淡饮食、多吃蔬菜水果、多喝水等。我们按照医生的建议做了,两天后小明的脚疼明显减轻,甚至可以下地走路了。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于我们这些在外地工作的父母来说。通过这次经历,我也学到了很多关于孩子健康的知识,希望更多的家长能够关注孩子的健康,遇到问题及时就医。

中医养生之道

3 人阅读
查看详情

文章 高血压患者需要购买奥美沙坦酯氨氯地平片,医生在线问诊指导

我从小就体弱多病,家里人总是担心我的健康。长大后,虽然我努力锻炼身体,但高血压这个问题还是找上了我。每次去医院,总是要排很长的队,等待的时间也很漫长。直到有一天,我在网上看到京东互联网医院的广告,决定试一试。 我打开京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入“高血压”,很快就找到了内科医生**。我向他描述了我的症状,并告诉他我需要购买奥美沙坦酯氨氯地平片,四盒。医生很耐心地询问了我的过敏史和肝肾功能情况,然后告诉我他会为我开具处方。 等待处方的过程中,我开始回想起自己患病的经历。记得第一次被诊断出高血压时,我感到非常恐慌和无助。每天都要服用药物,生活中也要注意很多细节,不能吃太咸的食物,不能过度劳累。有时候我会想,如果我能早点发现这个问题,或者如果我能更好地控制自己的生活习惯,也许就不会患上高血压了。 但是,医生的处方很快就到了。看到处方的那一刻,我感到了一丝安慰。至少现在我知道我可以在家里就医,不用再去医院排队了。医生还告诉我,如果我在用药过程中出现不适,可以随时上线咨询他。这种便捷的服务真的让我感到很放心。 我按照医生的指示,点击处方详情,按步骤操作购买了药品。整个过程非常顺利,药品也很快就送到了我家。现在,每天服用药物已经成为我的习惯。虽然高血压这个问题还没有完全解决,但我知道我可以依靠京东互联网医院的服务来管理我的健康。 在这里,我想说一句,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试在线问诊,真的很方便。同时,也希望大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

AI医疗先锋

28 人阅读
查看详情

文章 手淫过多导致时间变短,怎么办?

我从小就是一个好动的孩子,总是喜欢尝试新鲜事物。随着年龄的增长,我的好奇心也在不断膨胀。直到有一天,我无意中接触到了手淫这个东西,开始了我漫长的“手瘾”之路。 起初,我并没有意识到这会对我造成什么影响。只是偶尔在夜深人静的时候,偷偷地进行这种行为。可随着时间的推移,我的频率越来越高,甚至到了每天都要进行的程度。我的身体开始出现各种不适,尤其是性生活方面,时间变得越来越短,质量也大不如前。 我开始感到恐慌,担心自己会因此而失去性能力。于是,我决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了很多相关的信息,了解到手淫过多可能会导致肾虚,需要通过药物来调理。于是我找到了京东互联网医院,开始了我的在线问诊之旅。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的情况,包括手淫的频率、性生活的变化等等。医生非常耐心地听完了我的描述,然后给出了专业的建议。他告诉我,我的情况确实需要药物干预,并开具了相应的处方。 我按照医生的指示,开始服用药物。起初,我并没有太大的感觉,但随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的精力变得更加充沛,性生活的时间也逐渐延长。最重要的是,我不再感到焦虑和恐慌,重新找回了自信。 在整个治疗过程中,京东互联网医院的服务让我非常满意。医生不仅专业而且非常友善,总是耐心地解答我的问题。在线问诊的方式也非常方便,省去了我很多时间和精力。 现在,我已经完全戒除了手淫的习惯,重新找回了健康和自信。回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去尝试在线问诊,相信你也会像我一样,重新找回健康和幸福。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能像我一样,珍惜自己的身体,远离不良习惯,过上健康快乐的生活。

医者荣耀

35 人阅读
查看详情
相关问诊

29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:18

医生建议:患者可能患有肾虚血虚寒症,需要通过中医把脉和诊断来确定。治疗上,建议采用中药调理,例如人参健脾丸或香沙六君丸,并结合食补,适量食用牛羊肉、泥鳅、鸽子、红枣桂圆姜汤等食物。同时,需要注意避免过量温补,避免上火。生活上,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累,多进行适当的运动锻炼,增强体质。

查看详情

我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:针对肾性贫血,医生可能会建议使用促红细胞生成素类药物来刺激红细胞生成。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:对于肾病贫血,使用罗沙司他胶囊是有效的治疗方法。根据体重选择起始剂量,并每周口服三次。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括保持心情舒畅,规律作息,注意休息,饮食宜清淡为主,控制少熬夜,少吃辛辣刺激的食物。请务必遵循医生的建议和用药说明,定期复查以监测病情变化。

查看详情

28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据症状分析,可能是由于肾虚引起的。建议使用知柏地黄丸和补钙来调理身体。请注意,使用任何药物前都要详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。同时,保持清淡饮食,避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物,多喝温水。定期复查肾功能和血钙水平,以便及时调整治疗方案。

查看详情

我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:如果您怀疑自己患有贫血,建议及时去医院做全面的血液检查,包括血红蛋白、红细胞计数和铁代谢指标等。根据检查结果,医生可以确定您的贫血类型并制定相应的治疗计划。对于缺铁性贫血,可以使用铁剂进行治疗;对于肾性贫血,可能需要使用促红细胞生成素等药物。同时,注意均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具