我从小就对自己的皮肤格外敏感。每当换季，我的皮肤总是会出现各种问题。最近，我发现脸上和胳膊上都长了小疙瘩，摸起来很粗糙，像是一层厚厚的壳包裹着我的皮肤。起初，我以为只是皮肤干燥，于是用了各种保湿产品，但情况并没有改善。反而，疙瘩越来越多，越来越明显。

我开始感到焦虑和困扰。每天照镜子时，看到那些小疙瘩，我都想用手去挤压它们。可每次尝试后，皮肤都会变得更加红肿和疼痛。我的心情也随之低落，总是担心别人会注意到我的皮肤问题，甚至开始避免社交活动。

一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果发现了一个名为毛周角化症的疾病。它的症状与我所经历的非常相似。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我与一位皮肤科医生进行了图文问诊。医生很友善，仔细听我描述了症状后，告诉我可能是毛周角化症引起的。听到这个诊断，我既感到安慰又有些失望。安慰的是，终于知道了自己的皮肤问题的原因；失望的是，医生说这个病不需要治疗，只需要定期润肤就行了。

我问医生是否可以通过泡泡澡来改善皮肤状况，医生说不用，主要是因为皮肤干燥和遗传因素。医生建议我让父母自查一下，看看他们是否也有类似的问题。可我知道，我的父母的皮肤都很好，没有任何问题。医生最后建议我网上搜一下毛周角化症，了解更多关于这个病的信息。

虽然医生说不需要治疗，但我还是想尝试一些方法来改善皮肤状况。于是我开始每天使用保湿霜，避免使用刺激性强的洗面奶和化妆品。同时，我也注意了饮食和生活习惯，多喝水，少吃辛辣和油腻的食物，保证充足的睡眠。慢慢地，我的皮肤开始有所改善，疙瘩变少了，皮肤也变得更加光滑和柔软。

这次经历让我明白，面对皮肤问题，首先要保持冷静，不要盲目尝试各种方法。其次，及时寻求专业医生的帮助非常重要。最后，良好的生活习惯和正确的护肤方法也能起到很大的作用。希望我的经历能对其他人有所帮助。