我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。由于长期伏案工作，我的颈椎问题越来越严重。每天早上醒来，脖子都僵硬得厉害，甚至连头都转不动。去医院看过几次，医生说是颈椎骨质增生，需要注意休息和锻炼。可是，工作压力大，根本没有时间去健身房锻炼。于是，我开始寻找其他的解决办法。

在网上搜索“颈椎骨质增生能用牵引器吗？”时，我发现了京东互联网医院。看了看评价，觉得还不错，就决定试试。首先，我进行了图文问诊，向医生描述了我的症状和情况。医生很快回复了我，告诉我可以使用颈椎牵引器，并详细解释了使用方法和注意事项。

我按照医生的建议购买了一个颈椎牵引器，并在收到货后立即开始使用。第一次使用时，我按照说明书上的步骤进行操作，结果用着用着，头顶就开始疼，胳膊也有点麻。我赶紧停止使用，心想：这玩意儿是不是不适合我？

我又联系了医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，刚开始使用时可能会有不适应的感觉，建议我先从五分钟开始，逐渐增加时间。同时，他也提醒我，使用牵引器时要注意力度和频率，不能过度使用，否则可能会适得其反。

我按照医生的建议，重新开始使用牵引器。果然，几天后，我就适应了。现在，每天早上和晚上，我都会用牵引器进行治疗。虽然效果不是立竿见影，但我能明显感觉到脖子的僵硬程度有所减轻，头部的活动范围也比以前大了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于颈椎保健的知识。比如，正确的坐姿和站姿，如何进行颈部按摩等等。这些知识不仅对我有帮助，也可以分享给身边的朋友和家人。

总的来说，京东互联网医院的服务让我非常满意。医生的专业性和耐心解答，让我在治疗过程中感到很安心。同时，通过这个平台，我也认识了很多和我有相似问题的人，我们可以互相交流经验和心得，共同探索更好的治疗方法。

如果你也在为颈椎问题而苦恼，不妨试试京东互联网医院的服务。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！