我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我的右肩开始隐隐作痛，刚开始我并没有在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我可能患有颈椎病，引起的肩膀疼痛。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说，颈椎病并不可怕，只要及时治疗和注意生活习惯，就可以控制病情。

医生给我开了一些药物，并建议我多做一些肩部的运动，避免长时间保持一个姿势。同时，他还教我按揉肩井穴的方法，帮助缓解疼痛。我按照医生的建议，认真执行，慢慢地，我的肩膀疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意生活习惯，定期体检，及时发现和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，千万不要忽视身体的信号。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！