我从来没有想过自己会成为一个需要担心艾滋病的人。直到那一天，我在11月1号做了一件我后悔不已的事情。我和一个陌生人发生了关系，开始时我们都没有使用安全套，直到四五分钟后我才意识到危险并戴上了。从那一刻起，恐惧就像一只无形的手紧紧抓住了我。

我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，了解到即使是短暂的高危行为也可能导致感染。我的心情变得越来越焦虑，整夜整夜地失眠，脑海中不断浮现出各种可怕的场景。我知道我必须去检查，但又害怕面对可能的结果。

在等待的日子里，我用雅培四代的试纸进行了自我检测，结果总是阴性。然而，医生告诉我这还不能排除感染的可能性，需要等待三个月才能确定。三个月！这对我来说简直是永恒。我开始怀疑自己是否真的需要等待这么久，毕竟我没有天生免疫缺陷等特殊情况，也从那次之后再也没有发生过高危行为。

然而，医生坚持认为三个月是必要的。他们解释说，艾滋病毒在体内的潜伏期可能会很长，需要足够的时间来检测。虽然我理解他们的观点，但我还是无法摆脱内心的恐惧和焦虑。每天我都在想象自己可能已经感染了，甚至开始出现了一些奇怪的症状，例如身上总是很痒，胳膊和脖子上经常痒。这些症状让我更加担心，尽管医生告诉我这可能与艾滋病无关。

在这段时间里，我也开始反思自己的行为。我意识到，高危性行为不仅可能导致艾滋病的感染，还可能引发其他性传播疾病。从那以后，我下定决心要改变自己的生活方式，远离任何可能的风险行为。同时，我也希望通过分享我的经历，提醒其他人注意保护自己，避免走上同样的道路。

三个月的等待终于结束了，我去医院进行了正式的检测。结果显示我没有感染艾滋病毒。听到这个消息时，我感到如释重负，仿佛一块巨石从我心头落下。虽然这段经历让我经历了极大的恐惧和焦虑，但它也教会了我珍惜生命，尊重自己和他人。现在，我已经开始了新的生活，希望我的故事能够帮助其他人避免同样的错误。

如果你也曾经有过类似的经历，或者有任何关于性健康的疑问，我强烈建议你去寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们有经验丰富的医生和先进的检测设备，可以为你提供最好的服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。