当前位置:

京东健康

补锌片和维生素B族能一起吃吗?

补锌片和维生素B族能一起吃吗?

我叫李明,今年28岁,工作压力大,生活不规律,最近总是感到腰酸背痛,精力不足。听说补锌片和维生素B族对身体有好处,于是就开始服用。然而,最近我又听说这两种营养素不能同时服用,否则会相互影响吸收。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP,选择了心血管内科的医生张医生进行图文问诊。张医生很快回复了我,问我具体的情况。我告诉他我最近在服用补锌片和维生素B族,想知道是否可以同时服用。张医生告诉我,补锌片和维生素B族是可以同时服用的,并且可以辅助提高精子质量。他还建议女性朋友可以服用叶酸来预防胎儿神经管缺陷

我非常感谢张医生的解答,心中的疑惑终于得到了解决。同时,我也意识到,自己的生活习惯需要改变,不能只依赖营养补充剂来维持健康。从此以后,我开始注重饮食均衡,规律作息,多参加户外活动,身体状况也逐渐好转起来。

在这里,我想分享一下我的经验,希望能够帮助到更多的人。首先,营养补充剂并不是万能的,不能替代健康的生活方式。其次,遇到健康问题时,及时向专业的医生咨询是非常重要的。最后,京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台,可以随时随地获取专业的医疗咨询服务。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!让我们一起关注健康,珍爱生命。

肾阴虚的调理与治疗 常见症状 肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、口干咽燥、五心烦热等症状,多见于中老年人群和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或肾内科 调理要点 1. 合理补锌,改善精子质量; 2. 女性可服用叶酸,预防胎儿神经管缺陷; 3. 饮食上多摄入滋阴补肾的食物,如黑木耳、黑芝麻、枸杞等; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动; 5. 可以考虑中药调理,例如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我怎么也瘦不下来?医生给的建议和维生素推荐

我从小就被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我在镜子前看到自己的身影,才意识到我已经超重了。我的身高176厘米,体重155斤,远远超过了正常范围。我开始尝试各种减肥方法,但无论如何都无法成功。 我决定寻求专业帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生问了我一些基本问题,包括我的身高、体重、饮食习惯和运动情况。我告诉他我几乎不运动,饮食也不是很健康。医生说我需要控制饮食并规律锻炼,坚持一到两个月就能看到效果。 我问医生是否有药物可以帮助我减肥,医生说吃药并不是一个好主意,可能会有副作用。我们聊了一会儿,医生推荐了一种减肥餐,并告诉我可以在京东互联网医院上购买。然而,我对此并不满意,因为我担心减肥餐会让我饿得难受。 我向医生抱怨说我没有时间锻炼,医生理解我的困难,但仍然强调了锻炼的重要性。他说即使是短暂的锻炼也比不锻炼好。我们继续讨论,医生提醒我要注意自己的健康,不能只关注减肥。 我问医生是否有推荐的维生素可以帮助我减肥,医生说维生素本身并不能直接帮助减肥,但可以补充营养,提高身体的代谢能力。医生推荐了几种维生素,包括维生素B和C。据说维生素B可以促进脂肪代谢,帮助减肥。 我感谢医生的建议,并决定尝试一下。虽然我知道减肥不是一件容易的事情,但我也明白只有通过改变自己的生活方式才能真正达到目标。现在,我正在努力控制饮食,增加运动量,并服用医生推荐的维生素。希望在不久的将来,我能看到自己的努力带来的成果。 如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。

医疗趋势观察站

15 人阅读
查看详情

文章 手指甲变色,痒痒的,怎么办?

我从小就对自己的手指甲格外在意。也许是因为我妈总说,手指甲的颜色和形状能反映一个人的健康状况。所以,每次我发现自己的手指甲有任何异常,都会感到一阵恐慌。 那天,我突然发现自己的左手无名指的指甲变色了,变得暗淡无光,甚至有些发黄。更糟糕的是,它还开始痒痒的,像有小虫子在里面爬一样。我赶紧拿出手机,搜索“手指甲变色是什么原因”。结果显示,可能是脾虚引起的。我的心一下子沉了下去,脾虚?我从来没听说过这种病。 我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我,问我除了这个指甲外,其他指甲有没有异常。我告诉她没有,只有这个指甲。医生问我是否有过敏史,我说我对鸡蛋过敏,偶尔会因为过敏而身上起红疹子。医生说可能是真菌感染,建议我用家里的治疗真菌的药膏抹一抹。同时,她还让我拍了舌苔照片,检查是否有其他问题。 我把之前检查的食物过敏源报告发给了医生。医生看了之后说,我的舌苔红,可能是因为上火,建议我多吃青菜。听到这里,我有些不解,问医生这和手指甲变色有关系吗?医生说有关系,我的舌苔红,说明体内有热,可能会影响到手指甲的健康。我想起我平时确实很喜欢吃青菜,可能是因为这个原因,我的手指甲才会变色吧。 医生还提醒我,我的舌苔也稍微有点厚,可能是因为吃得太多了。最后,她建议我在补点锌,帮助恢复手指甲的健康。我按照医生的建议,开始了治疗。每天早晚都用药膏抹一抹,多吃青菜,少吃辛辣食物。同时,我也开始注意自己的饮食习惯,尽量避免过敏源。 经过一段时间的治疗,我的手指甲终于恢复了正常。虽然这次经历让我有些担心,但也让我更加关注自己的健康。现在,我每天都会检查自己的手指甲,确保它们的健康。同时,我也会定期去京东互联网医院做健康检查,预防各种疾病的发生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

智慧医疗先锋者

29 人阅读
查看详情

文章 右肾刺痛、左肾偶尔痛、眼眶黑、每天困意、腰酸背痛、头发掉落,可能是肾虚?

我从小就体弱多病,父母总是担心我。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况也越来越差。最近几个月,我的右肾经常刺痛,左肾偶尔也会痛,眼眶黑得像被打了一拳,每天都昏昏沉沉的,睡起腰酸背痛,头发也开始掉落,虽然不多,但我还是很担心。 我决定去看医生,通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,告诉我可能是肾虚引起的。听到这个结果,我既松了一口气,又有些失落。肾虚?我从来没想过自己会有这种问题。 医生问我是否有过度的劳累和熬夜的情况。我承认自己有时候会熬夜加班,偶尔也会手淫。医生建议我戒掉这些不良习惯,并且平时要注意休息和饮食。听了医生的建议,我开始反思自己的生活方式,决定做出改变。 在接下来的日子里,我开始早睡早起,规律作息,尽量避免熬夜和过度劳累。同时,我也开始注意饮食,多吃一些补肾的食物。慢慢地,我的身体状况开始好转,右肾的刺痛减轻了,左肾也不再偶尔痛了,眼眶也变得明亮起来,困意也减少了,腰酸背痛也消失了,头发也停止掉落了。 我很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。通过这次经历,我也意识到了健康的重要性,决定从此以后更加珍惜自己的身体,保持良好的生活习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

远程医疗新视界

20 人阅读
查看详情

文章 8-11岁小孩咬指甲、荨麻疹,能吃安复方氨基酸胶囊吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的儿子,8岁的明明,最近总是咬指甲,手指甲已经被他咬得残缺不全。更糟糕的是,他还经常出现荨麻疹,尤其是在晚上,气温变化更容易诱发这种情况。看着他痛苦的表情,我心如刀割。 我带着明明去看了医生,医生问了很多问题,包括是否查过过敏原、平时的饮食习惯、消化情况等等。明明平时爱吃肉,消化也还好,但他从小就有咬指甲的习惯,小时候性格内向,可能与此有关。医生建议我们查一下过敏原,尽量避开过敏原,以防止荨麻疹反复出现。同时,医生还推荐我们口服葡萄糖酸锌来调理明明的咬指甲问题。 我也向医生咨询了关于安复方氨基酸胶囊的问题,医生告诉我,这种药物主要用于小儿泄泻脾肾阳虚泻的治疗,需要根据具体情况来判断是否适合明明。医生建议我们先观察明明的症状变化,再决定是否使用这种药物。 回到家后,我开始认真观察明明的饮食和生活习惯,尽量避免他接触可能的过敏原。同时,我也开始给他口服葡萄糖酸锌,希望能改善他的咬指甲问题。每天晚上,我都会给他涂抹炉甘石,缓解他的荨麻疹症状。虽然过程很艰辛,但我坚信,只要我们一起努力,明明一定会好起来的。 在这个过程中,我也学到了很多关于儿童健康的知识。比如,荨麻疹不仅仅是皮肤问题,还可能与内分泌、免疫系统等多种因素有关。再比如,咬指甲不仅仅是坏习惯,还可能是心理压力、焦虑等问题的表现。这些知识让我更加了解我的儿子,也让我更加珍惜和他在一起的每一刻。 现在,明明的症状已经有所改善,荨麻疹不再频繁出现,咬指甲的习惯也在逐渐减少。我知道,这只是一个开始,我们还需要继续努力,才能让明明完全恢复健康。但我相信,只要我们坚持不懈,总有一天,明明会像其他孩子一样,健康快乐地成长。 如果你也有类似的问题,希望我的经历能给你一些启示。记住,健康无小事,及时就医,合理用药,科学护理,都是非常重要的。同时,也要关注孩子的心理健康,给他们足够的爱和支持。只有这样,我们才能让他们茁壮成长,成为最好的自己。

生物医疗创新站

14 人阅读
查看详情

文章 女宝宝冬天身体乳推荐?

在这个寒冷的冬天,我的女儿小雨(化名)总是抱怨皮肤干燥、瘙痒。作为一名新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。每次看到她挠破皮肤的场景,我的心都像被针扎了一样疼痛。于是,我决定寻求专业的帮助。 我在网上搜索了“小孩儿肾虚用什么来补啊”,希望能找到一些有效的方法来改善小雨的皮肤状况。结果,我被推荐到了京东互联网医院的育婴师咨询服务。抱着试一试的态度,我点击了“图文问诊”按钮,开始了我的咨询之旅。 很快,一位名叫**的育婴师接待了我。她首先向我介绍了京东平台的儿科和妇产科专家服务,并强调了他们的专业性和可靠性。然后,她问我关于小雨的具体情况,包括她的年龄、皮肤状况、日常护理等等。我如实回答了她的问题,并表达了我的担忧和期望。 **育婴师听完我的描述后,向我推荐了一款名为“牛强”的身体乳。她解释说,这款产品属于功能性产品,适合日常护理使用,可以有效改善皮肤干燥和瘙痒问题。同时,她也提到了“纽强”,这是一款功效性产品,特别适合针对婴儿湿疹等屏障功能受损皮肤的护理。她的专业知识和建议让我感到非常安心和放心。 在我们的对话结束时,**育婴师再次确认了我的需求,并询问是否还有其他问题需要帮助。最后,她礼貌地邀请我对她的服务做出评价,并祝福小雨健康快乐。整个咨询过程非常顺畅和高效,我对京东互联网医院的服务印象深刻。 我按照**育婴师的建议购买了“牛强”身体乳,并开始给小雨使用。果然,几天后,小雨的皮肤状况明显改善,瘙痒和干燥问题都得到了缓解。看到女儿的笑容重新绽放,我不禁感慨,感谢京东互联网医院的专业服务和**育婴师的耐心指导。 在这个过程中,我也学到了很多关于儿童皮肤护理的知识和技巧。比如,如何正确选择和使用身体乳,如何注意日常护理细节等等。这些经验和教训将伴随我和小雨成长,帮助我们更好地面对未来的挑战。 最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题或困扰,不妨试试他们的服务,相信你也会收获满满的正能量和实用建议。

数字健康领航者

31 人阅读
查看详情
相关问诊

怀孕13周,中度叶酸代谢障碍,医生开了0.8活性叶酸,想知道是否可以用爱乐维替代?

就诊科室:产科

总交流次数:16

医生建议:孕期叶酸代谢障碍是一种需要关注的疾病,每天补充800微克的活性叶酸是非常重要的。医维他是一个不错的选择,因为它可以提供足够的活性叶酸。同时,DHA的补充也很重要,但需要注意与其他药物的服用时间间隔。请遵循医生的建议,定期进行检查,并保持良好的生活习惯。

查看详情

叶酸基因检测显示有代谢异常风险,担心补充800微克活性叶酸是否安全?

就诊科室:妇科

总交流次数:35

医生建议:对于叶酸代谢异常的患者,补充800微克的活性叶酸是安全的。建议在医生的指导下进行补充,并注意均衡饮食,多摄入富含叶酸的食物。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。

查看详情

我想了解在备孕和怀孕期间如何正确使用活性叶酸,特别是对于叶酸代谢异常的女性。

就诊科室:妇科

总交流次数:33

医生建议:对于叶酸代谢异常的女性,活性叶酸的补充至关重要。建议在备孕期间每天服用一粒,怀孕早期每天服用两粒,早饭后半小时左右服用。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。定期进行产前检查,及时发现和处理任何潜在的健康问题。

查看详情

30岁女性昨天晚上同房,想知道如何正确使用紧急避孕药并了解生活建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:紧急避孕药的使用需要注意避孕失误时使用、服药后至下次月经前应采取可靠避孕措施等事项。使用左炔诺孕酮片(0.75mg/片)可以有效避孕,但需要注意服药期间及停药1天内避免服用含酒精的药物或食物或饮品,避免食用柚子或柚子汁。同时,服用避孕药可能会导致维生素和叶酸的流失,建议多补充维生素B、C、E和叶酸,多吃一些水果蔬菜,美容又养颜;平时多锻炼身体,有助于身体的新陈代谢。

查看详情

孕前叶酸代谢高风险,需要额外补充活性叶酸,如何做好准备?

就诊科室:产科

总交流次数:19

医生建议:对于叶酸代谢高风险的女性,孕前和早孕期每天补充800微克的活性叶酸是非常重要的。同时,保持均衡的饮食和适当的运动也很关键。请告知医生任何药物或食物过敏情况,并避免接触过敏原。如有其他保健品或药物正在服用,也请向医生咨询。

查看详情