我叫李明，今年28岁，工作压力大，生活不规律，最近总是感到腰酸背痛，精力不足。听说补锌片和维生素B族对身体有好处，于是就开始服用。然而，最近我又听说这两种营养素不能同时服用，否则会相互影响吸收。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了心血管内科的医生张医生进行图文问诊。张医生很快回复了我，问我具体的情况。我告诉他我最近在服用补锌片和维生素B族，想知道是否可以同时服用。张医生告诉我，补锌片和维生素B族是可以同时服用的，并且可以辅助提高精子质量。他还建议女性朋友可以服用叶酸来预防胎儿神经管缺陷。

我非常感谢张医生的解答，心中的疑惑终于得到了解决。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能只依赖营养补充剂来维持健康。从此以后，我开始注重饮食均衡，规律作息，多参加户外活动，身体状况也逐渐好转起来。

在这里，我想分享一下我的经验，希望能够帮助到更多的人。首先，营养补充剂并不是万能的，不能替代健康的生活方式。其次，遇到健康问题时，及时向专业的医生咨询是非常重要的。最后，京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，可以随时随地获取专业的医疗咨询服务。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！让我们一起关注健康，珍爱生命。