我从小就热爱运动，尤其是长跑。每次学校的运动会，我总是三千米项目的种子选手。然而，最近我发现自己的体力和耐力似乎不如以前了。即使在平时的训练中，我也感觉到自己无法像以前那样轻松地完成三千米的跑步。

我开始担心这是否与我的健康状况有关。于是，我决定寻求专业的医疗建议。我在网上搜索“治疗肾虚的运动”，希望能找到一些有用的信息。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就与一位医生取得了联系。医生非常友善和专业，问了我一些关于我的日常生活和运动习惯的问题。然后，他告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并建议我适当补充肌酸来提高耐力和爆发力。

我对此表示怀疑，毕竟我从未听说过肌酸可以帮助跑步。医生解释说，肌酸是一种天然存在于人体中的物质，可以帮助肌肉产生能量，增强肌肉力量和耐力。他还告诉我，许多运动员都使用肌酸来提高他们的表现。

我决定试一试。医生给我推荐了一些安全有效的肌酸补充剂，并指导我如何正确使用它们。同时，他也提醒我要注意饮食和休息，保持良好的生活习惯。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了肌酸补充和训练。果然，我的体力和耐力有了明显的提升。最终，在学校的运动会上，我成功地打破了自己的记录，取得了优异的成绩。

我非常感谢那位医生和京东互联网医院的在线问诊服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我在运动中取得了更好的成绩。如果你也想提高自己的运动表现，我强烈推荐你尝试肌酸补充，并寻求专业的医疗建议。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时就医。同时，也要注意合理的运动和营养，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能在生活和工作中取得更好的成果。