当前位置:

京东健康

鱼肝油、钙和大豆卵磷脂的日常用法咨询

鱼肝油、钙和大豆卵磷脂的日常用法咨询

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向好发展。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为我最近总是感到疲惫不堪,食欲不振,甚至连最喜欢的美食也提不起兴趣。更糟糕的是,我的便溏问题越来越严重,已经影响到了日常生活。于是,我决定寻求专业的营养咨询,希望能找到解决之道。

在京东互联网医院上,我遇到了医生**。她温柔而专业,耐心地听完了我的问题描述后,开始详细解答我的疑惑。首先,她提醒我,脾虚便溏的人群不宜过量使用鱼肝油、钙和大豆卵磷脂等营养补充品。因为这些产品虽然有助于提高免疫力和改善心血管健康,但如果摄入过多,反而可能加重脾胃负担,导致更严重的消化问题。

我有些惊讶,原来我一直以为这些都是“好东西”,可以随意食用。医生**笑着说:“其实,很多人都有这样的误解。营养补充品并非越多越好,关键在于合理搭配和适量摄入。”她建议我每天只需服用两到三粒大豆卵磷脂,早上、中午或晚上都可以,具体时间根据个人习惯来定。至于鱼肝油和钙,她也给出了相应的建议,强调了平衡饮食的重要性。

在咨询过程中,我还向医生**询问了护肝片、维生素片和玛卡的搭配问题。她耐心地解释说,这三种产品可以在每餐后各吃一粒,既能满足身体的营养需求,又不会对脾胃造成过大负担。我不禁感叹,原来营养学也是一门艺术,需要精心设计和科学计算。

最后,医生**再次提醒我,当前仍处于抗疫期间,希望我能注意免疫力的提升,适当运动,均衡饮食,祝我身体健康,天天开心!我深深地感激她的专业指导和关心,决定从此改变自己的生活方式,更加注重健康和营养的平衡。

现在回想起来,那次咨询不仅解决了我的营养问题,更重要的是,它让我重新认识了健康的真谛。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚便溏的日常调理指南 常见症状 脾虚便溏是一种常见的消化系统问题,主要表现为大便稀薄、次数增多、食欲不振、腹胀等症状。易感人群包括长期饮食不规律、压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化、富含营养的食物,如稀饭、面条、鸡蛋等。 2. 补充营养:适量补充鱼肝油、钙和大豆卵磷脂等营养素,帮助改善脾胃功能和增强免疫力。 3. 调整生活习惯:保持规律的作息时间,适当运动,避免熬夜和过度劳累。 4. 中药调理:可以考虑使用一些中药调理脾胃功能,如党参、白术、茯苓等。 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑,有助于改善脾虚便溏的症状。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝吃鸡蛋和牛奶就吐,怎么办?

我还记得那天,宝宝吃完早餐后,突然就开始呕吐。起初我以为是他吃得太快,或者是消化不良,没太在意。可接下来几天,每次给他吃鸡蛋或牛奶,他都会吐。看着他小小的身子蜷缩在一起,眼泪汪汪地望着我,我心如刀绞。 我带他去看了好几家医院,医生们都说是脾虚食积证,需要调理。可我总觉得他们的解释不够详细,治疗方法也太过简单。直到有一天,我在网上搜索“脾虚食积证”,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。 我抱着试一试的心态,点击了“图文问诊”。很快,一位医生就回复了我。我们开始了长达半个小时的交流。医生问了很多问题,包括宝宝的饮食习惯、生活环境等等。最后,他告诉我,宝宝的症状主要是由于消化不良引起的,建议我们给他吃一些调节肠胃的益生菌,并暂时少吃奶类、乳制品和蛋类。 我按照医生的建议,给宝宝服用了益生菌。果然,几天后,宝宝的症状明显减轻了。现在,他已经可以正常吃饭了,偶尔还会要求吃鸡蛋或牛奶。看着他健康快乐地成长,我不禁感慨,幸好有京东互联网医院的在线问诊服务,否则我可能还在为宝宝的健康问题而苦恼。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

21 人阅读
查看详情

文章 9个月宝宝可以吃哪些辅食?

我还记得那天,我的小宝贝刚满9个月大,正是探索世界的好时机。作为一名新手妈妈,我总是担心他的营养摄入是否足够,尤其是在添加辅食这件事上。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求专业建议。 在与医生的交流中,我了解到,9个月大的宝宝可以开始尝试更多种类的辅食。医生推荐了一些适合这个年龄段的食物,包括鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥、米粉和粥类等。这些食物不仅营养丰富,而且易于消化吸收,非常适合宝宝的成长需求。 医生还强调了添加辅食的原则:由少到多,由稀到稠,由单一到多种。这个原则让我明白,不能一开始就给宝宝太多或太复杂的食物,需要逐步引导他们适应新的口味和质地。同时,医生也提醒我要密切关注宝宝的大便情况,以确保他们的消化系统能够顺利适应新的食物。 在医生的指导下,我开始为宝宝添加辅食。起初,我选择了单一的食物,例如苹果泥或胡萝卜泥,逐渐增加到混合的蔬菜泥和水果泥。每次添加新食物时,我都会观察宝宝的反应和大便情况,确保他们的身体能够接受这些变化。 随着时间的推移,宝宝的食谱变得越来越丰富多样。他们不仅喜欢吃各种水果和蔬菜泥,还开始尝试米粉和粥类。看着宝宝健康成长,我的心中充满了喜悦和感激。 这次与医生的交流不仅解决了我的疑虑,还让我学到了很多关于宝宝营养和健康的知识。京东互联网医院的服务真的很棒,医生们专业、耐心,总是能够给出最合适的建议。作为一名新手妈妈,我感到非常幸运能够有这样的资源可供利用。 如果你也在为宝宝的营养问题而烦恼,不妨试试京东互联网医院的服务。相信你也会像我一样,收获满满的信心和知识。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

24 人阅读
查看详情

文章 肚子微痛、大便后有血怎么办?

我从小就有脾虚的毛病,经常会出现泄泻大便和溏泄的情况。最近,我的肚子微微作痛,且每次大便后都有血。起初,我并没有太在意,认为可能是吃了什么不干净的东西引起的。但是,随着时间的推移,症状并没有好转,反而越来越严重了。 我开始感到焦虑和恐惧,担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系到了普通外科的张医生。 张医生非常耐心地询问了我的症状和病史,包括大便出血的时间、颜色、是否伴有其他不适等。通过我们的交流,张医生初步判断我可能患有内痔,并建议我进行保守治疗止血,同时也提醒我如果症状没有改善,需要及时到医院就诊。 在张医生的指导下,我开始了清淡饮食,注意腹部保暖,避免辛辣刺激油腻饮食和饮酒。同时,我也按照医生的建议使用了复方角菜酸酯栓和整肠生胶囊进行对症治疗。经过三天的治疗,我的症状有所缓解,但张医生仍然建议我在方便的时候去医院做一个肠镜检查,以进一步明确诊断,除外肠道内的其他问题。 我深深地感激张医生的专业和关心。他的建议和治疗方案让我重新找回了生活的信心和希望。现在,我已经预约了肠镜检查,并且会继续按照医生的建议进行治疗和生活调整。 在这个过程中,我也深刻地体会到了京东互联网医院的便捷和高效。通过在线问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗服务。京东互联网医院的存在,真的让我们这些普通人也能享受到优质的医疗资源。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。同时,也要注意生活习惯和饮食健康,预防疾病的发生。希望我的经历能够对其他人有所启示和帮助。

药事通

2 人阅读
查看详情

文章 14岁女孩额头长痘痘怎么办?

我叫小雨,今年14岁,一个普通的初中生。可最近我却被额头上的痘痘困扰着。它们像顽固的敌人一样,占据了我的额头,怎么也赶不走。每天早上醒来,照镜子时看到的不是一个清新可爱的少女,而是一个满脸痘痘的丑小鸭。 我尝试过各种方法,换洗毛巾、调整饮食、使用各种祛痘产品,但都无济于事。妈妈带我去看过皮肤科医生,医生说我是因为脾虚引起的痤疮,需要调理身体。可我总觉得这不是最好的解决办法,毕竟我还在长身体,不能随便吃药。 有一天,我在网上搜索“儿童脾虚怎么调理”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去看了看,发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。于是,我鼓起勇气,向一位皮肤科医生发起了图文问诊。 医生很快回复了我,告诉我额头上的痘痘确实是痤疮,并询问我以前是否用过药物治疗。由于我之前用过夫西地酸乳膏,医生建议我可以试试阿达帕林凝胶。同时,医生也提醒我注意用药安全,询问我是否有严重药物过敏史或不良反应。 我按照医生的建议购买了阿达帕林凝胶,并开始使用。几天后,我惊喜地发现额头上的痘痘开始消退了!我再次向医生发起了图文问诊,询问是否需要继续使用。医生告诉我可以继续使用,并提醒我注意用药期间的不适症状,及时线下就诊。 在医生的指导下,我成功地治好了额头上的痘痘。这个经历让我深刻地认识到,互联网医院不仅方便快捷,而且专业可靠。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间想到这里。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧!京东互联网医院推荐给大家!

医学奇迹见证者

24 人阅读
查看详情

文章 宝宝从婴儿车上摔下来,哭闹不止怎么办?

我还记得那天下午,阳光明媚,微风拂面,带着一丝丝的凉意。我的宝贝儿子小明在婴儿车上安静地睡着,我推着他在小区里散步。突然,一个不小心,婴儿车翻了,小明从车上摔了下来,发出一声尖锐的哭声。我心如刀割,赶紧把他抱起来,安抚他。他的哭声很大,和平时不一样,我能感受到他的恐惧和疼痛。 我带他去看了医生,医生说要观察72小时,确保他没有脑损伤。回家后,我一边安抚小明,一边密切观察他的情况。半小时内,他断断续续地哭闹,哭声依然很大。我心急如焚,担心他会有后遗症。医生建议我继续安抚他,然后等会再喂点东西给他吃。小明吃了奶后,终于安静下来,睡着了。 五六点钟,我叫醒小明,发现他精神状态良好,吃得下,也没有呕吐的症状。医生说这说明他没有大碍,我悬着的心终于放下了。小明的脾虚问题也引起了我的注意,医生建议我给他调理脾胃,多喂一些易消化的食物,避免过度劳累和刺激性食物。 这次经历让我更加珍惜小明的健康和安全,也让我意识到作为父母的责任和义务。我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时就医,避免小问题变成大问题。同时,也要注意孩子的脾胃健康,合理安排饮食,保证他们的营养均衡。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

1 人阅读
查看详情
相关问诊

我母亲得了肾钙化,经常腿抽筋,想知道有没有什么可以帮助她缓解症状的方法?

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于肾钙化,首先需要遵循医生的治疗方案。同时,注意饮食健康,避免高盐、高蛋白和高磷的食物,保持良好的生活习惯。目前没有太适合的保健品可以直接治疗肾钙化,建议带老人去正规公立医院进行治疗。

查看详情

我有副鼻窦炎,想知道有哪些中成药可以治疗?我肾功能正常,但有肾囊肿钙化。我的症状主要是鼻子经常感觉像有东西似的,有时打喷嚏,痰多。之前用过喷剂和鼻炎康,但当地医生不建议继续使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:根据您的描述和病史,初步判断您可能患有副鼻窦炎。建议使用通用名为“鼻炎康”的中成药进行治疗。请注意,使用前详细阅读说明书,排查过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。一般建议连续服用7-10天为一个疗程。由于您有肾囊肿钙化的病史,需要定期复查肾功能,避免因用药不当而加重病情。

查看详情

我被诊断出有钙化性疾病,想知道这个药物是长期吃还是短期内就可以停?

就诊科室:营养科

总交流次数:10

医生建议:对于钙化性疾病,长期治疗和管理是必要的。药物的使用时间取决于病情的严重程度和治疗效果,目前没有发现该药物有明显的负面影响。除了药物治疗外,合理的饮食和适量的运动也非常重要。同时,高纯度鱼油可以作为辅助治疗,具有抗炎作用。定期复查以确保病情控制和药物安全性。

查看详情

我有腰疼和左肾实质内钙化斑的症状,想知道能否服用龟龄集口服液?

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:对于左肾实质内钙化斑腰疼,龟龄集口服液可能有一定的辅助治疗作用,但具体效果还需要结合个体情况来评估。建议在专业医生指导下使用。同时,需要注意避免生冷和刺激性食物,孕妇禁用,伤风感冒时停服。

查看详情

我有肾钙化和动脉粥样斑块,想知道能否安全使用某种药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:对于肾钙化动脉粥样斑块的患者,使用药物时需要格外小心。首先,肾钙化可能影响某些药物的吸收和排泄,需要根据肾功能调整剂量。其次,动脉粥样斑块增加了心血管事件的风险,某些药物可能会加重这种风险。因此,在使用任何药物之前,必须先咨询医生。同时,保持健康的生活方式也非常重要,包括合理饮食、适量运动和定期体检。

查看详情