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文章符合这4个标准的男人精子不太好

1、精子颜色健康的精子是灰白色的，有些男性的精子成淡黄色，是因为禁欲等原因导致的。如果精液有红色，或者太黄，很可能是发生了感染，产生了炎症。 2、精子液化时间一般男性射精结束后精液会凝固，变成胶状物。时间通常在半个小时内。如果射出体外的精液长期液化，或者不液化，精液可能存在异常。 3、精液黏度精液中也含有前列腺液等，并不单纯是精液。如果射出体外的精子太稀，没有粘度，那很可能说明精液成分有问题。需要及时进行检查。 4、精液量射出的精液在两毫升左右，属于正常。如果射出的精液太少，那很可能说明出现了健康问题。可能是精子数量太少，精液浓度低等等。精液过多也是不正常的。

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文章青年男性须每月自查睾丸1次

15—35岁的年轻男子应该每月进行自我检查，检查的最佳时机是在洗澡或淋浴时。具体方法是：用两手轻轻捏住睾丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指轻轻转动睾丸，如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块，则一定要立刻去看医生。此外，睾丸癌还有一些“警示症状”，如长期背疼或下腹部隐隐作痛，睾丸无端肿大、阴囊沉重、睾丸有积液，乳房部位变软等。

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文章预防前列腺炎复发保持大便通畅

1、不要饮酒过度前列腺对酒精十分敏感，受酒精刺激后，局部毛细血管会迅速扩张、充血，使细胞组织间液体渗出增多，细胞发生水肿，血液中酒精浓度越高，前列腺水肿程度就越重。因而，酒对于已经患有慢性前列腺的人来说，危害是相当大的。充血水肿的前列腺会侵占更多的尿道空间，逼尿肌痉挛，最终造成排尿困难。压迫严重时，甚至会发生急性尿潴溜、滴尿不出。肿胀的前列腺还可压迫和牵拉分布于前列腺包膜和前列腺周围的神经纤维末稍，可出现下腹部和会阴部坠胀酸痛、睾丸牵拉疼痛等。 2、不要久坐、憋尿人在坐位姿势时，血液易郁结在盆腔中。如长时间坐着，就会造成盆腔器官的循环不畅，郁血水肿，产生无菌性炎症。而前列腺恰恰位于盆腔底部中央，是血液最易郁结的地方，所以，久坐是前列腺发生炎症的重要因素之一，尤其是已经患有前列腺炎了，更要注意不可久坐。从生理结构上讲，久坐的男人，其实是坐到了自己的前列腺上的。所以，办公室一族、司机、常年骑自行车者都应多注意。吃饱了喝足了，应适当的出去走动走动。运动是提高人体免疫力的方式，能紧致肌肉，锻炼器官。在前列腺的病理上，久坐也是影响病情的。长时间久坐，造成神经血液压迫，也促使前列腺充血。 3、不要乱吃补药慢性前列腺炎病人中常常伴有性功能障碍，部分患者不明究理，以为是单纯的 ED，一味地去壮阳补肾，结果却适得其反。这类病情的治疗，应以治好前列腺病为本，一旦前列腺炎得到治愈，性功能障碍问题也可缓解或治愈；如果像王先生没有搞清状况，舍本求末，病情会变得更加严重。 4、良好的性生活方式对于前列腺炎的治疗原则上，在性这个问题上分为两个说法。有一部分人认为前列腺炎患者是不可以有性生活的，因为前列腺液可能导致女方感染炎症，有着传染的性质；而另一部分人认为适当的性生活有助于男性排除堆积的前列腺液，有助于消炎。那么客观的来说，如果是要想排除前列腺液，男性患者需要做好保护措施，以免前列腺液进入女性阴道而引起炎症。性生活要适当，合理安排才可以不影响病情。 5、多喝水春节期间，除了大鱼大肉前列腺炎患者应注意多喝水。每个人每日都需饮水 2000 毫升，有助于排除体内的毒素。而对于患有炎症的人来说多喝水更是必然要坚持做到的，能稀释尿液，排除有害物质。冬季天气寒冷，晚上的尿液也容易多。那么建议患者如有起夜的生理反应，一定要尽快排尿。 6、常通便正常情况下每两天就应该排一次便。3 天以上都可算为便秘，长期便秘首先对身体排毒造成影响，那么大便在肠内堆积的时候也会积压前列腺，前列腺在发炎期间一旦受到积压都会充血淤血。

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文章平时要学会保护前列腺保护前列腺注意三点

规律过性生活男性总是以为性生活会对前列腺造成伤害。但其实规律的性生活，对前列腺有好处。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。多吃含锌的食物富含锌的食物，具有抗氧化作用，可以保护前列腺，海产品，如牡蛎，海带等都含有丰富的锌，可以多吃。多喝水少憋尿多喝水，不要憋尿。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

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文章保持生理欲的健康锦囊

1、少用药物不少药物会对生理功能产生影响。如降血压药、镇静药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。 2、戒烟酒长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。 3、坚持运动多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放一种使人愉悦的激素，同时，运动可增强对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。 4、坚持正常的夫妻生活这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持弹性，从而推迟萎缩。 5、卸下思想包袱其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的生理功能障碍，一定要有正确的认识。

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文章包皮过长危害

危害一：诱发阴茎头包皮炎，尿道外口狭窄包皮过长易使包皮垢在皮下堆积，易致细菌感染，引起阴茎头包皮炎。如果炎症性粘连可影响包皮松动，形成继发性包茎，甚至导致尿道外口狭窄。危害二：导致阳痿早泄、男性不育等疾病包皮过长，阴茎粘膜平常受到的刺激就会减少，使得阴茎粘膜的神经感觉过于敏感，性生活时阴茎和阴道摩擦一触即泄形成早泄和性交痛，降低精子活动力和精液粘度造成不育。这是临床上一部分患者不育症的真正病因所在。危害三：有致癌的危险科学研究表明，包皮垢是一种致癌物质，包皮过长有诱发阴茎癌的可能。据调查，85%-95%的阴茎癌患者，都是包茎或包皮过长。包茎和包皮过长，不仅影响男性自身健康，如果和妻子同房未采取措施，还会把包皮垢带入女性阴道，刺激子宫，诱发女性子宫颈癌。危害四：妨碍阴茎发育，影响性生活的和谐在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感。危害五：损害肾脏功能由于阴茎发炎，可能诱发尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难，男性朋友的长期排尿困难，就会损害肾脏的功能。危害六：肿瘤包茎或包皮过长与肿瘤有密切关系。多数的泌尿科专家学者认为癌的形成，是由于尿垢的污染与慢性刺激，是阴茎乳头状瘤及癌的主要原因。虽然目前没有成熟的研究成果，但是早日治疗包皮过长是预防肿瘤发生的最好措施。

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文章睾丸癌有怎样的症状

睾丸癌是一种恶性的肿瘤，在男性生殖器的肿瘤里面是比较常见的一个。很多人都会对这个疾病感到恐惧，因为它是一个肿瘤疾病。其实只要及时的发现这个疾病，对治疗还是非常有希望的，以下就是睾丸癌的相关症状。 1、睾丸出现无痛的肿块；手触摸睾丸像石块状，质地很硬，这与普通睾丸发生炎症时睾丸呈均匀性肿胀和质地较软有显著差别。尽管睾丸很硬，但按摸时并无疼痛，这与睾丸炎也是不同的。 2、阴囊有沉重感；由于睾丸肿瘤是肿瘤细胞大量生长形成，所以是一个实质性肿块，生长到一定程度后，睾丸的重量骤增，患者会有沉重的下坠感觉，甚至影响行走。如果用手托起睾丸，犹如托着石头一般，有一定的重量感。 3、睾丸肿大。这是肿瘤细胞漫无止境地大量繁殖增生的结果。肿大的形状并不均匀，有时很不规则，或有肿瘤的一侧睾丸可以肿大突出得格外明显。 4、男性下腹部，后背或腹股沟（大腿和腹部的连接部位）部位疼痛； 5、阴囊里液体突然增多； 6、其他睾丸不适症状。透光试验阴性。一般鞘膜积液时，阴囊及睾丸的透光性增强，透光试验呈阳性。而睾丸肿瘤生长得致密坚实，里面并无液体，透光性便大大减弱。

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文章打破谣言，以下食物并无壮阳功效

1、牡蛎牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。其实，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。 2、韭菜中医认为，韭菜是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。不能说韭菜因为长得快、生长力旺盛就可提高性功能所以，吃韭菜能壮阳的说法，在营养学上讲不通。 3、虾中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力有很好的食疗作用。就连西医也认为，虾是一种高蛋白、低脂肪食品，含有人体易于缺乏而又不可缺少的物质，其营养非常丰富。然而它到底有无壮阳作用呢?对于成年男性来说，补锌可维持性功能的正常。但对正常者而言，即使额外补锌，也不会使精子的生成量额外增加。而且锌元素在人体内有自我平衡功能，即使过量地补充，也不可能使性腺更加强大，相反可能出现中毒情况。 4、辣椒印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。 5、香料源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

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文章性生活不如意，不能寄希望于壮阳药

当男性不断遭遇床上表现不甚满意时，就会变得对“壮阳”两个字格外敏感，随处可买的壮阳药便成为自我解决问题的第一选择。但实际上，即使阳痿病人服用“壮阳药”后，确能使阴茎暂时勃起，也只是图一时之快，不问青红皂白地寄希望于“壮阳药”，尤其是中青年患者，服后犹如火上浇油，会产生头晕目胀、血压升高、鼻腔出血、兴奋失眠等副作用。

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文章壮阳酒治是心理作怪

值得提及的是，市售壮阳药及性保健品之所以难以壮阳催情，主要是加工制作过程中一些成分遭到破坏。时下不少患有阳痿者跑到街上药店买什么“三鞭酒”、“回春酒”、“雄狮丸”、“猛男”、“肾宝”、“男宝”等，谁知服用后效果却不显著。要说壮阳酒有点效果，恐怕并非里边的中草药在发挥作用，而是自己的心理作怪。至于因某些疾病引起的阳痿，如不去治疗原发病，吃再好的壮阳药也无济于事。

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