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文章 护肤品有耐药性吗
“听说护肤品和牙膏一样，连着用是不好的，需要定期更换。” “我也听说过，是说连着用就没用了，会有耐药性。” “还有，如果产品换掉后皮肤变差了，必须要换回去才会变好，可能是皮肤对这个产品有依赖性……” 护肤品有“耐药性”吗？ 出现皮肤干燥，选一款保湿类的护肤品，如果产品靠谱，在使用一段时间后，就会发现干燥的状况得到了缓解，皮肤不再干燥紧绷，变得越来越滋润，那么这款保湿产品就会被认为是有效的。 或是晒黑了，想选一款有美白作用的产品，使用一段时间后，发现肤色有了提亮和增白，也说明这款美白产品是有效的。 觉得有效，自然就会继续用下去。但是慢慢的，效果好像就变得不明显了，看起来似乎没效了。是不是说明，同一款护肤品，连续使用一段时间后就没效果了呢？并不是。 皮肤的改善是有峰值的，到一定程度自然会进入稳定期。进入稳定期后，看不到明显的变化，就是“无效”吗？这是一种误解。 超过 3 个月后，皮肤会慢慢开始进入稳定。我们的感受可能就不如之前。从好到好，更重要的是能保持。 当我们皮肤没作出毛病的时候，总是会感觉：产品“无效”了。 不过，护肤品中有些功效成分，特别是那种高浓度的“猛药”产品，确实用久了会“无效”。这是有些活性成分具有药物的“耐药性”。 护肤品中最常见的是：维生素 A 的衍生物。并不建议长期使用，连续使用超过 60 天后，效果就会下降，甚至用着没效果了。 只是销售这种产品的厂商不太会告诉大家更多的注意事项。再比如：高浓度果酸。短期里效果惊艳。 然后刷着刷着，效果一定会下降，因为本身刷酸的效果只是废旧角质被主动脱落后，皮肤显得更嫩白。 护肤品的“依赖性”？ 通常我们会在皮肤上提到依赖性问题，严格上讲只有激素依赖性皮炎。 很多家庭药箱中的以“XX 松”结尾的皮炎软膏里，都含有这种激素。糖皮质激素的滥用，会导致诸多的不良反应。就皮肤而言，长期使用会使皮肤原本正常的屏障功能、免疫功能遭到破坏，变为激素依赖性皮肤。 具体表现为：在停用激素的 2-10 天内，皮肤变得异常干燥、瘙痒、灼热等等，非常的难受。这是一种慢性皮炎。 大部分让我们产生依赖性感受的原因，并不是真正依赖。 1、产品因素：新老产品的配方品质，存在落差。换了新产品，皮肤变得干燥，可能是由于新换的产品的配方成分保湿力不足。 2、使用因素：搭配不当。产品搭配还是有点讲究的，不成套使用产品的话，你就得对不同品牌的不同产品性能很熟悉。 而护肤品宣传很少会详细说明它起作用的原理。 3、某些特殊的成分会创造暂时性效果。有两个东西最明显。一个是美白产品中添加了钛白粉，在皮肤表面作为涂料的钛白粉被洗掉，美白效果会消失。 还有就是的神经肽，比如大名鼎鼎的六胜肽，停用了，皱纹马上就会回来。这些成分本身就是暂时功效，就好像化妆的效果。这种效果也谈不上依赖性。 使用护肤品不超过三个牌子？ 这个理念也是从很久前专柜提出来的一个经营理念，同一个人的皮肤，使用的护肤品必须用同个品牌，或者不超过三个牌子，不然皮肤就很容易出现过敏或者护肤品无效的情况。 对于这种问题只能说并非绝对的，如果你脸上的皮肤问题很单一，那使用的护肤品自然是单一一些即可，如果脸上问题很多，又干又油、又长痘有长斑，还想去痘印，换季还容易过敏肌肤不稳定等等，那只用同一个品牌或者同一个系列的产品，必然是无法改善肤质的。 对于混搭的问题，根据肌肤目前存在的问题，一步步改善，一口气吃不成大胖子，不可能同时治痘痘又祛斑的，肯定是要先调理痘痘再考虑祛斑的问题，对于混搭成分的问题有几个地方可以稍微注意下（所谓的“相克”成分最多会让护肤效果大打折扣，但达不到“中毒”的地步） 护肤品多久换一个品牌？ 一个品牌的护肤品最长使用时间，做好不要超过“三年”，这时间，皮肤对护肤品的稳定剂已经适应，该护肤品对皮肤的效果已经不像当初那样了，但是三年并不是一个固定的时间，会根据不同皮肤而有不同的时间段。 当你发现某一个长期在用的产品，对你的皮肤作用并不明显，或者本来一款修复霜，以前是用来修复肌肤脆弱的， 但今年使用起来，效果却大不如前，不如更换另一款产品，掺和折用。 更换护肤品的时候，原则依旧是一款到两款慢慢更换，不要所有产品同时更换，那会导致皮肤一下子接受太多新品而出现反抗，甚至过敏的情况，慢慢更换，给皮肤一个稳定的过度。 用了贵的，便宜护肤品没效果了？ 有姑娘说，我现在还年轻，不能用贵的护肤品，不然年纪大了就没有产品用了。这个话，是大错特错！ 对于某些产品确实会有比较多的成分、营养，起到的效果也会比较多，长期使用后更换普通的基础产品，效果确实不是那么明显，但并不代表你就没办法用，用了皮肤就会变很差，只是基础的产品只能维护皮肤基本补充水油的状态。所以，习惯用贵的
李金山
主治医师
宁夏回族自治区人民医院
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文章 如何避免发生化妆品反应
在日常生活中，化妆品给消费者带来了美丽，但有一些消费者使用化妆品后，引起了皮肤瘙痒、红斑等症状，这是最常见的化妆品不良反应的表现。我们应该如何理性认识并有效避免发生化妆品不良反应呢？ 为什么会发生化妆品不良反应？ 引起化妆品不良反应的原因很多：一部分消费者使用的化妆品是违法产品、过期产品或者未按照储存条件储存的化妆品，比如：使用了非法添加激素或者抗生素的化妆品。 一部分消费者虽然使用的是合法化妆品，但其对所用化妆品中的某种成分过敏，造成了个别消费者使用后出现了过敏等不良反应。 还有一部分消费者没有认真阅读化妆品的标签说明，没有按照正确的使用方法来使用化妆品。 比如：在使用染发类化妆品之前，没有做过敏预警测试，导致染发后出现过敏症状。 化妆品不良反应有什么具体表现？ 化妆品不良反应的表现多种多样，最常见的是皮肤瘙痒、灼热感、紧绷感，严重的可以出现皮肤的红斑、丘疹等，有的化妆品还可以导致皮肤色素的异常、毛发脱落、口唇炎症、指/趾甲畸形、引起或者加重粉刺等。 如何减少化妆品不良反应的发生？ 第一，要选择有合法渠道来源的化妆品，在美容美发机构使用化妆品也要问明产品来源，仔细查看产品标签和说明书，必要时可要求查看进货证明。购买产品时要注意索要发票和购物凭证，以备维权。 第二，要注意查看化妆品标签内容是否清楚、包装是否完好。标签中产品名称、全成分标注、生产企业名称和地址、使用方法、生产日期和保质期、储存条件以及必要的安全警示等都要标示清楚；进口化妆品应有中文标签。 消费者应对化妆品功效有合理的预期,对标签中有明示或暗示具有医疗作用、具有夸大宣传或引人误解内容的化妆品应提高警惕，避免使用。 第三，要按照化妆品标识中规定的使用方法合理使用化妆品。如发生化妆品不良反应，应立即停用，如有必要及时到医院皮肤科就诊。就医时要携带近期所使用的化妆品及其包装，以帮助医生判断出现的症状是否与使用该化妆品相关。 过敏体质、孕妇等特殊人群使用化妆品应当注意什么？ 过敏性体质（如哮喘、过敏性鼻炎等）人群、过敏性皮肤病（湿疹、特应性皮炎、荨麻疹等）患者，在使用化妆品前应做皮肤测试。 消费者清楚自身过敏原的情况下，可以通过查看化妆品标签全成分标注来识别产品是否含有自身过敏的成分，最大限度的避免使用可能导致过敏的产品。 孕妇作为一个特殊的群体，在选择化妆品时，除应考虑化妆品对自身的影响外，尤其要考虑腹中胎儿的健康。 因此，要尽量选用成分简单的化妆品，减少不必要的化妆品使用，比如：染发、烫发、祛斑、香水、口红等产品的使用。 发生化妆品不良反应后，消费者该如何报告？ 消费者可以与化妆品品牌方联系，告知其怀疑使用某一款产品后出现不良反应的相关信息。 消费者如果去作为化妆品不良反应监测评价基地或者监测哨点的医疗机构就诊，可以通过该医疗机构报告不良反应。 消费者也可以向当地的化妆品不良反应监测机构或者负责药品监督管理的部门报告可能与使用化妆品有关的不良反应。 为了避免发生化妆品不良反应，是否应该减少使用化妆品？ 使用化妆品已经成为人们日常生活的一部分，客观地讲，市场上绝大多数化妆品是安全的。 在发生化妆品不良反应的人群中，绝大部分不良反应导致的损伤是轻微的，停止使用引起不良反应的化妆品后，绝大部分消费者的症状可以自愈。 因此，消费者既要提高安全用妆意识，也要对安全用妆充满信心。
李金山
主治医师
宁夏回族自治区人民医院
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